Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να σας δώσει ζωηρό στήθος.
Αυτά είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε με συνέπεια για παρατεταμένες χρονικές περιόδους για να δείτε αποτελέσματα, τα περισσότερα από τα οποία διαρκούν περισσότερο.
- Κάντε μασάζ στο στήθος σας. …
- Υδροθεραπεία. …
- Στοχευμένες ασκήσεις. …
- Κάντε υγιεινή διατροφή. …
- Διατηρήστε υγιές βάρος. …
- Ασκήστε τη σωστή στάση του σώματος.
Μπορούν το στήθος να ανακτήσει το ζωντάνια του;
Τα στήθη πέφτουν λόγω των συνδέσμων του Cooper και των γύρω ιστών που χάνουν φυσικά την ακεραιότητά τους. Κανένα προϊόν δεν μπορεί να αντιστρέψει αυτό. Επενδύστε σε ποιοτική ενυδατική και αντηλιακή κρέμα. Η ενυδάτωση του στήθους σας δεν θα αναστρέψει τη διαδικασία χαλάρωσης, αλλά μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει πιο δυνατό και σφριγηλό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πώς μπορώ να αυξήσω την ελαστικότητα του μαστού μου;
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε
- Διαχειριστείτε ένα υγιές βάρος. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να χάσετε βάρος, ούτε να πάρετε βάρος. …
- Βρείτε ένα άνετο σουτιέν που ταιριάζει. …
- Μην καπνίζετε ή κόψτε το κάπνισμα. …
- Κάντε μια εξέταση ορμονών. …
- Σκεφτείτε προσεκτικά την εγκυμοσύνη.
- Δοκιμάστε μια προπόνηση θωρακικών μυών. …
- Κάντε πλαστική χειρουργική.
Ποιο λάδι είναι καλύτερο για σύσφιξη στήθους;
Ελαιόλαδο Το μασάζ στο στήθος σας με ελαιόλαδο μπορεί να είναι μια εξαιρετική τεχνική για να συσφίξετε το χαλασμένο στήθος, καθώς είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών καιλιπαρά οξέα που μπορούν να αντιστρέψουν τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Αυτό βοηθά επίσης στη βελτίωση του τόνου και της υφής του δέρματος γύρω από την περιοχή του μαστού.
Πώς μπορώ να αυξήσω το μέγεθος του στήθους μου σε 7 ημέρες στο σπίτι;
Τροποποιημένα pushups
- Ξαπλώστε στο έδαφος και βάλτε τις παλάμες σας στην εξωτερική πλευρά του στήθους σας.
- Σπρώξτε το σώμα σας μέχρι το τέρμα μέχρι τα χέρια σας να είναι σχεδόν ίσια, αλλά κρατήστε μια ελαφριά κάμψη στους αγκώνες σας.
- Χαμηλώστε αργά το σώμα σας προς τα κάτω χρησιμοποιώντας ελεγχόμενη αντίσταση. Κρατήστε τους αγκώνες σας στο πλάι.
- Κάντε τρία σετ των 12.
