Διάρροια – η πιο κοινή αιτία αφυδάτωσης και σχετικών θανάτων. Το παχύ έντερο απορροφά το νερό από την τροφή και η διάρροια εμποδίζει αυτό να συμβεί. Το σώμα εκκρίνει πάρα πολύ νερό, οδηγώντας σε αφυδάτωση. Έμετος – οδηγεί σε απώλεια υγρών και δυσκολεύει την αντικατάσταση του νερού με την κατανάλωση του.
Πώς η διάρροια προκαλεί αφυδάτωση;
Μια παρατεταμένη περίοδος διάρροιας ή εμέτου μπορεί να προκαλέσει το σώμα να χάσει περισσότερα υγρά από όσα μπορεί να πάρει. Το αποτέλεσμα είναι αφυδάτωση, η οποία συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν έχει τα υγρά που χρειάζεται λειτουργεί σωστά.
Μπορούν οι κενώσεις να προκαλέσουν αφυδάτωση;
Επειδή το υδαρές κόπρανα μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη απώλεια υγρών από τοσυνήθως, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και συχνά τη συνοδεύει. 8 Χάσατε την κανονική σας κένωση. Το παχύ έντερο αφαιρεί επιπλέον νερό από τα κόπρανα για να το στείλει σε άλλα μέρη του σώματος όταν είστε αφυδατωμένοι.
Πώς ενυδατώνεστε όταν έχετε διάρροια;
Ακολουθούν πέντε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν
- Πιείτε λίγο νερό τη φορά, αλλά συχνά. …
- Βεβαιωθείτε ότι τα υγρά είναι χλιαρά (που σημαίνει θερμοκρασία δωματίου) …
- Δοκιμάστε από του στόματος διαλύματα επανυδάτωσης (ORS) ή νερό καρύδας. …
- Αν μπορείτε να κρατήσετε τα τρόφιμα κάτω, επιμείνετε στις τροφές BRAT. …
- Μιλήστε με το γιατρό σας προτού πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
Το πόσιμο νερό θα επιδεινώσει τη διάρροια;
Εάν έχετε IBD αλλά φυσιολογικό ή κοντάκανονικό μήκος εντέρου, αυξάνοντας την ποσότητα του νερού που πίνετε δεν θα πρέπει να επιδεινώσει τη διάρροια σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η διάρροια είναι πιο πιθανό να προκαλείται από το IBD σας παρά ως άμεσο αποτέλεσμα της αδυναμίας απορρόφησης υγρών από το έντερο.
