Ο θυρεοειδής προκαλεί αύξηση βάρους;

Ο θυρεοειδής προκαλεί αύξηση βάρους;
Ο θυρεοειδής προκαλεί αύξηση βάρους;
Anonim

Σύμπτωμα: Αύξηση ή απώλεια βάρους Μια ανεξήγητη αλλαγή στο βάρος είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια διαταραχής του θυρεοειδούς. Η αύξηση βάρους μπορεί να σηματοδοτεί χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, μια κατάσταση που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Αντίθετα, εάν ο θυρεοειδής παράγει περισσότερες ορμόνες από όσες χρειάζεται το σώμα, μπορεί να χάσετε βάρος απροσδόκητα.

Πόσο βάρος παίρνετε με προβλήματα θυρεοειδούς;

Σιγά-σιγά, με την πάροδο του χρόνου, ο υπολειτουργικός θυρεοειδής σας θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους - οπουδήποτε από 10 έως 30 λίβρες ή περισσότερο. Το μεγαλύτερο μέρος του επιπλέον βάρους οφείλεται στο νερό και το αλάτι. Επειδή ο υπολειτουργικός θυρεοειδής μπορεί να είναι δύσκολος στη διάγνωση, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν παίρνετε βάρος χωρίς προφανή λόγο.

Μπορεί ο θυρεοειδής να προκαλέσει λίπος στην κοιλιά;

Αύξηση βάρους Ακόμη και ήπιες περιπτώσεις υποθυρεοειδισμού μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αύξησης βάρους και παχυσαρκίας. Τα άτομα με την πάθηση συχνά αναφέρουν ότι έχουν πρησμένο πρόσωπο καθώς και υπερβολικό βάρος γύρω από το στομάχι ή άλλες περιοχές του σώματος.

Πώς μπορώ να ελέγξω την αύξηση βάρους του θυρεοειδούς μου;

(Η αύξηση βάρους είναι συχνά το πρώτο εμφανές σύμπτωμα χαμηλού θυρεοειδούς.)

Χρησιμοποιήστε αυτές τις έξι στρατηγικές για να ξεκινήσετε την απώλεια βάρους με υποθυρεοειδισμό.

  1. Κόψτε τους απλούς υδατάνθρακες και τα σάκχαρα. …
  2. Τρώτε περισσότερες αντιφλεγμονώδεις τροφές. …
  3. Μείνετε σε μικρά, συχνά γεύματα. …
  4. Κρατήστε ημερολόγιο τροφίμων. …
  5. Κουνήστε το σώμα σας. …
  6. Λάβετε φάρμακα για τον θυρεοειδή ωςΣκηνοθεσία.

Πώς ο θυρεοειδής σας κάνει να παίρνετε βάρος;

Οι ορμόνες που απελευθερώνει ο θυρεοειδής σας βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού σας ή στο πόσο αποτελεσματικά το σώμα σας καίει την τροφή για ενέργεια. Όταν ο θυρεοειδής σας παράγει λιγότερες ορμόνες - όπως συμβαίνει στον υποθυρεοειδισμό - ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται. Έτσι δεν θα κάψετε θερμίδες τόσο γρήγορα και θα πάρετε βάρος.

Συνιστάται: