Πρέπει να μουλιάζετε το σόργο;

Πρέπει να μουλιάζετε το σόργο;
Πρέπει να μουλιάζετε το σόργο;
Anonim

Μουλιάστε το σόργο. Το μασώδες σόργο είναι μια εξαιρετική αντικατάσταση του βουλγαρικού σιταριού ή του κουσκούς σε συνταγές ταμπουλέ ή φαλάφελ. Αν δεν έχετε χρόνο να μουσκέψετε το σόργο, μπορείτε να παραλείψετε να το μουλιάσετε, αν και η υφή του σόργου μπορεί να είναι λίγο πιο μουντή.

Πόση ώρα μουλιάζω το σόργο πριν το μαγείρεμα;

Μουλιάστε ή όχι το σόργο

Τα μούλιαξα ολονύκτιο ή 6 ώρες σε νερό και μετά τα μαγείρεψα σε χύτρα ταχύτητας. Χωρίς μούσκεμα, χρειάζεται περίπου 1 ώρα στο μάτι της κουζίνας για να αποκτήσετε παρόμοια, απαλή υφή. Ομοίως, χρειάζονται περίπου 35 λεπτά με μια κατσαρόλα χωρίς μούσκεμα.

Ποιοι κόκκοι πρέπει να εμποτιστούν;

Τι δημητριακά πρέπει να εμποτιστούν;

  • Η βρώμη, η σίκαλη, το κριθάρι, το σιτάρι και η κινόα πρέπει πάντα να είναι εμποτισμένα (ή ζυμωμένα).
  • Το φαγόπυρο, το ρύζι, το ξόρκι και το κεχρί μπορούν να μουλιαστούν λιγότερο συχνά.
  • Ολόκληρο ρύζι και ολόκληρο κεχρί περιέχουν ακόμη λιγότερα φυτικά άλατα, επομένως δεν είναι απαραίτητο να τα μουλιάζετε πάντα.

Πώς μαγειρεύετε το ψημένο σόργο;

Οδηγίες

  1. Μαγείρεμα: Ανακατέψτε το σόργο και το νερό (ή το ζωμό) σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Εάν χρησιμοποιείτε νερό, προσθέστε μια γενναιόδωρη πρέζα αλάτι στην κατσαρόλα. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια σιγοβράζουμε. …
  2. Υπόλοιπο: Αφήστε να σταθεί, σκεπασμένο, για 5 λεπτά. Στραγγίζουμε την υπερβολική υγρασία από την κατσαρόλα και στη συνέχεια αφρατέψουμε το σόργο με ένα πιρούνι. Καρυκεύουμε με αλάτι, για γεύση.

Πώς μουλιάζετε το αλεύρι από σόργο;

Προσθέστε ελαιόλαδο και 1 φλιτζάνι ζεστό νερό συν 2 σούπας μήλοξύδι μηλίτη στο μείγμα του αλευριού και χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη ρύθμιση για να ανακατέψετε τα πάντα καλά. Καλύψτε και αφήστε το να καθίσει για 24 ώρες.

Συνιστάται: