2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα είναι δύο τύποι αρθρίτιδας. Και οι δύο τύποι επηρεάζουν τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) και η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να μοιάζουν μεταξύ τους επειδή και οι δύο ασθένειες προκαλούν φλεγμονή των περιφερικών αρθρώσεων.
Πώς μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ ουρικής αρθρίτιδας και αρθρίτιδας;
Και τα δύο προκαλούν πόνο, οίδημα και δυσκαμψία των αρθρώσεων που μπορεί να περιορίσουν το εύρος της κίνησής σας. Ωστόσο, η αιτία διαφέρει. Η ΡΑ είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος επιτίθεται στις αρθρώσεις, ενώ ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας οφείλεται σε αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα.
Ποια αρθρίτιδα προκαλεί ουρική αρθρίτιδα;
Η
ουρική αρθρίτιδα, η οποία μπορεί να εμφανιστεί με ΟΑ, ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA) και ψωριασική αρθρίτιδα (PsA), προκύπτει όταν οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος εναποτίθενται στον ιστό των αρθρώσεων. Προκαλεί ξαφνικό, έντονο πόνο, πρήξιμο και ευαισθησία, συνήθως στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί στα πόδια, τους αστραγάλους, τα χέρια, τα γόνατα, τους καρπούς, τους αγκώνες ή άλλες αρθρώσεις.
Πώς μπορώ να ξεπλύνω το ουρικό οξύ με φυσικό τρόπο;
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για οκτώ φυσικούς τρόπους για να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος
- Περιορίστε τις τροφές πλούσιες σε πουρίνες. …
- Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. …
- Αποφύγετε φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος. …
- Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. …
- Αποφύγετε το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ποτά. …
- Πιείτε καφέ. …
- Δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C. …
- Φάτεκεράσια.
Τι είναι το καλύτερο πράγμα να πιεις αν έχεις ουρική αρθρίτιδα;
Πιείτε άφθονο νερό, γάλα και χυμό τάρτας κερασιού. Η κατανάλωση καφέ φαίνεται να βοηθά επίσης. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε διατροφικές αλλαγές.
Συνιστάται:
Είναι τα όσπρια βλαβερά για την ουρική αρθρίτιδα;
Δίαιτα πουρίνης χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες Τα λαχανικά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες περιλαμβάνουν κουνουπίδι, σπανάκι και μανιτάρια. https://www.he althline.com › tips-for-following-low-purine-diet 7 Συμβουλές για να ακολουθείτε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες - Γραμμή υγείας Το μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος και στην πρόληψη των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο πατσάς προκαλεί ουρική αρθρίτιδα;
Αν έχετε ουρική αρθρίτιδα, καλύτερα να αποφεύγετε πιάτα όπως ψιλοκομμένο συκώτι και συκώτι και κρεμμύδια, μαζί με άλλα κρέατα οργάνων όπως τα νεφρά, η καρδιά, το γλυκό ψωμί και ο πατσάς, καθώς έχουν υψηλά πουρίνες. Είναι ο πατσάς με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες;
Πρέπει να φυτέψω ουρική αρθρίτιδα;
Καλύτερα να μην το φυτέψετε στον κήπο σας. Μικρά μπαλώματα ποδάγρας μπορούν να εξαλειφθούν με προσεκτικό και επίμονο τράβηγμα ή σκάψιμο με το χέρι ολόκληρων φυτών μαζί με τα ριζώματα. Τα φυτά γενικά θα σπάσουν στο επίπεδο του εδάφους αν προσπαθήσετε να τα τραβήξετε έξω όταν το έδαφος είναι στεγνό.
Είναι τα κεράσια Morello καλά για την ουρική αρθρίτιδα;
Οι ανθοκυανίνες στα κεράσια φαίνεται να έχουν έντονη αντιφλεγμονώδη δράση. Συγκεκριμένα, αυτές οι ενώσεις φαίνεται να είναι πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, μια κατάσταση που προκαλεί επώδυνο πρήξιμο στις αρθρώσεις. Πέρυσι, μια μελέτη του Ιατρικού Κέντρου της Βοστώνης ανέφερε ότι η κατανάλωση κερασιών μειώνει τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας κατά 35%.
Μπορεί η ουρική αρθρίτιδα να επηρεάσει τα γόνατά σας;
Έντονος πόνος στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει συνήθως το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε άρθρωση. Άλλες συχνά προσβεβλημένες αρθρώσεις περιλαμβάνουν τους αστραγάλους, τα γόνατα, τους αγκώνες, τους καρπούς και τα δάχτυλα.
