Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι εάν έχετε στηθάγχη. Μπορεί να ανησυχείτε ότι η άσκηση μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματά σας ή να προκαλέσει καρδιακή προσβολή, αλλά ο κίνδυνος είναι χαμηλός εάν: αυξήσετε σταδιακά το επίπεδο δραστηριότητάς σας και κάνετε τακτικά διαλείμματα.
Η στηθάγχη χειροτερεύει με την άσκηση;
Εάν πάσχετε από στηθάγχη, μπορεί να ανησυχείτε ότι η άσκηση θα επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Η αλήθεια είναι ότι η άσκηση είναι απολύτως ασφαλής εάν γίνεται με τον σωστό τρόπο και πολλοί ασθενείς βρίσκουν ότι η άσκηση τους βοηθά να αισθάνονται καλύτερα.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε τη στηθάγχη;
Εάν χρειάζεστε άμεση ανακούφιση από τη στηθάγχη σας:
- Σταματήστε, χαλαρώστε και ξεκουραστείτε. Ξάπλωσε αν μπορείς. …
- Πάρτε νιτρογλυκερίνη.
- Εάν ο πόνος ή η ενόχληση δεν σταματήσει λίγα λεπτά μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης ή εάν τα συμπτώματά σας γίνουν πιο σοβαρά, καλέστε το 911 ή ενημερώστε κάποιον ότι χρειάζεστε άμεση ιατρική βοήθεια.
Μπορεί η στηθάγχη να θεραπευτεί πλήρως;
Το είδος της θεραπείας που σας προσφέρεται θα εξαρτηθεί από το πόσο σοβαρή είναι η στηθάγχη σας. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τη στεφανιαία νόσο ή τρόπος αφαίρεσης του αθηρώματος που έχει συσσωρευτεί στις αρτηρίες, οι θεραπείες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της κατάστασής σας και των συμπτωμάτων σας. χειρότερα.
Η άσκηση προκαλεί στηθάγχη;
Η σταθερή στηθάγχη συνήθως προκαλείται από τη σωματική δραστηριότητα. Όταν ανεβαίνεις σκάλες,γυμναστείτε ή περπατήστε, η καρδιά σας απαιτεί περισσότερο αίμα, αλλά οι στενές αρτηρίες επιβραδύνουν τη ροή του αίματος.
