2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Ωστόσο, τα συμπληρώματα υψηλής δόσης αντιοξειδωτικών μπορεί να συνδέονται με κινδύνους για την υγεία σε ορισμένες περιπτώσεις. Η συμπλήρωση με υψηλές δόσεις βήτα-καροτίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα στους καπνιστές. Η συμπλήρωση με υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και ενός τύπου εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μπορεί τα πολλά αντιοξειδωτικά να είναι επιβλαβή;
"Το περισσότερο δεν είναι πάντα περισσότερο στη διατροφή. Και η υπερβολική ποσότητα μπορεί να είναι κακό, ειδικά στις πολύ υψηλές δόσεις που έρχονται στα συμπληρώματα", είπε ο Δρ Μπέκετ. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει βλάβη, ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των αντιοξειδωτικών;
Μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, διάρροια ή στομαχικές διαταραχές. Αυτές οι επιδράσεις είναι συνήθως προσωρινές και μπορεί να εξαφανιστούν καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται σε αυτό το φάρμακο. Εάν κάποια από αυτές τις επιδράσεις επιμένει ή επιδεινωθεί, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.
Είναι τα αντιοξειδωτικά επιβλαβή για τον άνθρωπο;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι υψηλές συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών μπορεί να είναι επιβλαβείς. Σε υψηλές συγκεντρώσεις, τα αντιοξειδωτικά μπορεί: να δρουν ως προοξειδωτικά, αυξάνοντας την οξείδωση. προστατεύει τα επικίνδυνα κύτταρα (όπως τα καρκινικά κύτταρα) καθώς και τα υγιή κύτταρα.
Μπορούν τα αντιοξειδωτικά να προκαλέσουν βλάβη;
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά; Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα σας. Οι ελεύθερες ρίζες είναιενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη εάν τα επίπεδά τους γίνουν πολύ υψηλά στο σώμα σας. Συνδέονται με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.
Συνιστάται:
Πότε το παιχνίδι είναι καλό για εσάς;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών, συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών σκοποβολής, μπορεί να ενισχύσει τις μαθησιακές, την υγεία και τις κοινωνικές δεξιότητες. Το παιχνίδι μπορεί να ενισχύσει μια σειρά από γνωστικές δεξιότητες, όπως η χωρική πλοήγηση, η λογική, η μνήμη και η αντίληψη.
Είναι βλαβερά τα μαντηλάκια για το μακιγιάζ για το δέρμα σας;
TL;DR: Τα μαντηλάκια μακιγιάζ είναι επιβλαβή για το δέρμα σας, το περιβάλλον και δεν έχουν κατασκευαστεί για να λειτουργούν ως καθαριστικό δέρματος. … Το στρώμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία του δέρματός σας και αφαιρείται όταν χρησιμοποιείτε τα μαντηλάκια.
Είναι βλαβερά τα φλαβονοειδή για εσάς;
Φυτοθρεπτικά συστατικά όπως τα φλαβονοειδή έχουν ευεργετικά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και προστατεύουν τα κύτταρα σας από οξειδωτική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες. Αυτά τα διατροφικά αντιοξειδωτικά μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, καρκίνου και γνωστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και η άνοια.
Είναι βλαβερά για εσάς τα φυσικά σάκχαρα;
Τα τρόφιμα που περιέχουν φυσικά σάκχαρα προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που διατηρούν το σώμα σας υγιές, παρέχουν γρήγορη αλλά σταθερή ενέργεια και διατηρούν σταθερό το μεταβολισμό σας. Τα φρούτα, για παράδειγμα, προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, βιταμίνη C και φυλλικό οξύ.
Είναι βλαβερά τα οξειδωμένα φρούτα για εσάς;
Όταν οι χημικές ουσίες μέσα στα φρούτα οξειδώνονται από ένζυμα όπως η πολυφαινολοοξειδάση, η αντίδραση προκαλεί ένα μη ελκυστικό καφέ χρώμα. Δεν υπάρχει καμία απόδειξη, ωστόσο, ότι τα οξειδωμένα φρούτα είναι κακό για εσάς. Ούτε ένας μώλωπας είναι απαραίτητα ενδεικτικό λοίμωξης.
