Πεπτίδια κολλαγόνου θεωρούνται συνήθως η καλύτερη μορφή κολλαγόνου για κατάποση. Θα πρέπει να λαμβάνεται υδρολυμένο κολλαγόνο εάν κάποιος θέλει να πάρει συμπλήρωμα κολλαγόνου. Το υδρολυμένο κολλαγόνο σημαίνει ότι το κολλαγόνο έχει διασπαστεί σε μικρά πεπτίδια, τα οποία είναι εύκολο να τα αφομοιώσει ο οργανισμός.
Ποια είναι η καλύτερη μορφή κολλαγόνου για λήψη;
Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη ενός υδρολυμένου κολλαγόνου είναι η καλύτερη. Το υδρολυμένο κολλαγόνο είναι μια διασπασμένη ζελατίνη που δίνει στο σώμα σας εύπεπτα αμινοξέα και λειτουργικά πεπτίδια (2 ή περισσότερα αμινοξέα ενωμένα μεταξύ τους).
Πώς επιλέγω σκόνη κολλαγόνου;
Πώς να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου
- Επιλέξτε αυτά με όσο το δυνατόν λιγότερα απλά υλικά. Η σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου θα πρέπει απλώς να είναι απομονωμένη πρωτεΐνη κολλαγόνου, γνωστό και ως υδρόλυμα κολλαγόνου, υδρολυμένο κολλαγόνο ή πεπτίδια κολλαγόνου.
- Παραλείψτε τις αρωματικές εκδόσεις. …
- Αναζητήστε μια πιστοποίηση τρίτου μέρους.
Τι κάνουν οι διαφορετικοί τύποι πεπτιδίων κολλαγόνου;
Όπως περιγράφηκε παραπάνω, το Κολλαγόνο Τύπου Ι και Τύπου ΙΙΙ είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι κολλαγόνου στο σώμα μας. Αυτοί οι δύο τύποι κολλαγόνου προάγουν την υγεία των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών και των οστών. Κολλαγόνο Τύποι Ι και ΙΙΙ αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος; έτσι, ελαχιστοποιώντας τις ρυτίδες και επιτρέποντάς σας να αποκτήσετε τη νεανική σας λάμψη!
Χρειάζεστε και τους 5 τύπους κολλαγόνου;
Το
Το κολλαγόνο είναι το περισσότεροάφθονη πρωτεΐνη στο ζωικό βασίλειο. Είναι υπεύθυνο για τη δομή των οστών, του δέρματος, του χόνδρου και των μυών μας. Υπάρχουν 28 γνωστοί τύποι κολλαγόνου, αλλά μόνο επτά τύποι σημαντικοί για την ανθρώπινη υγεία (I, II, III, IV, V, VI και X). Τα περισσότερα συμπληρώματα κολλαγόνου προέρχονται από αυτούς τους πέντε τύπους.
