Είναι βίγκαν τα συμπληρώματα κολλαγόνου; Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν πεπτίδια κολλαγόνου ως συμπλήρωμα για να εξουδετερώσουν τη φθορά του. Τα συμβατικά συμπληρώματα κολλαγόνου δεν είναι vegan. Υπάρχουν εκδόσεις για vegan, αλλά δεν είναι ακόμη προσβάσιμες στους mainstream καταναλωτές.
Μπορούν οι χορτοφάγοι να πάρουν κολλαγόνο;
Τα περισσότερα συμπληρώματα κολλαγόνου δεν είναι φιλικά για vegan ή χορτοφάγους. Οι κατασκευαστές τείνουν να τα παράγουν χρησιμοποιώντας οστά και πρωτεΐνες ζώων. Ωστόσο, ορισμένες επιλογές για vegan και vegetarian κολλαγόνο είναι διαθέσιμες. Οι επιλογές για vegan μπορεί να μην είναι διαθέσιμες παντού, αλλά πολλές είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο.
Υπάρχει χορτοφαγική σκόνη κολλαγόνου;
Γι' αυτό το χορτοφαγικό συμπλήρωμα κολλαγόνου Care/of - το οποίο προέρχεται από τη μεμβράνη μέσα στα κελύφη των αυγών κοτόπουλου (που σημαίνει ότι δεν είναι ακόμα κατάλληλο για vegans) - είναι τόσο πρωτοποριακό και πολλά υποσχόμενο. «Ένα από τα πιο καλά μελετημένα συστατικά για την υγεία του δέρματος είναι το κολλαγόνο.
Πώς παίρνουν κολλαγόνο οι χορτοφάγοι;
Οι vegan δίαιτες γενικά περιέχουν περισσότερα φυτά από τις παμφάγες δίαιτες και τα φυτά είναι πλούσιες πηγές αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων. Τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, σταυρανθή λαχανικά, αμύγδαλα, φασόλια, ελαιόλαδο και αβοκάντο είναι μερικά παραδείγματα τροφών που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. επομένως προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου.
Από τι παράγονται τα πεπτίδια κολλαγόνου;
Τα
Πεπτίδια κολλαγόνου είναι πολύ μικρά κομμάτια πρωτεΐνης από ζωικό κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι ένα από τα υλικά που συνθέτουν τον χόνδρο, τα οστά και το δέρμα. Τα πεπτίδια κολλαγόνου παράγονται με διάσπαση ολόκληρων πρωτεϊνών κολλαγόνου σε μικρότερα κομμάτια. Όταν λαμβάνονται από το στόμα, τα πεπτίδια κολλαγόνου φαίνεται να συσσωρεύονται στο δέρμα και τους χόνδρους.
