2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οξύτητα και στοματική υγεία Τα λεμόνια περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο είναι διαβρωτικό και βλαβερό για το σμάλτο των δοντιών. Μόνο όταν ο χυμός λεμονιού έχει χωνευτεί και μεταβολιστεί πλήρως, γίνεται αλκαλικός. Επομένως, είναι σημαντικό να καταναλώνετε με φειδώ χυμό λεμονιού, υποθέτοντας ότι το οξύ μπορεί και θα επηρεάσει τελικά το σμάλτο των δοντιών σας.
Μπορεί η κατανάλωση λεμονιών να είναι επιβλαβής;
Τα λεμόνια είναι πολύ όξινα, τα οποία μπορούν να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών σας. Μόλις φύγει το σμάλτο των δοντιών σας, δεν υπάρχει επιστροφή και η διάβρωση του σμάλτου μπορεί να οδηγήσει σε αποχρωματισμό και υπερβολική ευαισθησία των δοντιών. Τα λεμόνια μπορεί να έχουν εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, αλλά είναι καλύτερο να τα απολαμβάνετε με μέτρο (όπως οτιδήποτε άλλο).
Γιατί τα λεμόνια δεν είναι καλά για εσάς;
Τα φυσικά οξέα που βρίσκονται στο χυμό λεμονιού μπορούν να διαβρώσουν το σμάλτο των δοντιών εάν καταναλώνονται πολύ συχνά. Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε τυραμίνη. Εάν είστε ευαίσθητοι στην τυραμίνη, η κατανάλωση χυμού λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ημικρανικούς πονοκεφάλους.
Μπορεί τα πολλά λεμόνια να σας κάνουν κακό;
Επιπλέον, σύμφωνα με το WebMD, εάν καταναλώνετε πολλά εσπεριδοειδή, θα μπορούσαν ακόμη και να είναι η υποκείμενη αιτία των καρκινικών πληγών σας. Η οξύτητα του νερού με λεμόνι μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει άφθες. Τίποτα δεν είναι χειρότερο από το να ξυπνάς από τον επώδυνο ερεθισμό μιας νεοσχηματισμένης πληγής.
Είναι το λεμόνι κακό για την καθημερινότητα;
Επίσης, το πόσο νερό με λεμόνι πίνετε καθημερινά είναι σημαντικό. Σύμφωνα με το Bengaluru-basedΟ διατροφολόγος Dr Anju Sood και ο σύμβουλος διατροφολόγος Dr Rupali Datta, το χυμό από 2 λεμόνια την ημέρα είναι αρκετό για να σας κρατήσει ενυδατωμένο τα καλοκαίρια και είναι τέλεια υγιεινό να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα.
Συνιστάται:
Γιατί τα τουρσί είναι καλά για εσάς;
Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία από το τουρσί, αλλά το πιο πολυσυζητημένο όφελος είναι το γεγονός ότι είναι προβιοτικό. Λόγω της διαδικασίας ζύμωσης, είναι καλές πηγές βακτηρίων που μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση και τη διατήρηση της ωφέλιμης χλωρίδας του εντέρου.
Γιατί τα νυχτικά είναι κακά για τα αυτοάνοσα;
Τα λαχανικά Nightshade, που περιλαμβάνουν πατάτες, ντομάτες, μελιτζάνες και γλυκές και καυτερές πιπεριές, αποτελούν ταμπού στο παλαιό αυτοάνοσο σχέδιο. Ο Kirkpatrick λέει ότι αυτά, και ορισμένα μπαχαρικά όπως η πάπρικα, περιέχουν αλκαλοειδή, τα οποία επιδεινώνουν τη φλεγμονή.
Ποια επιθέματα είναι κακά για εσάς;
Οι σερβιέτες δεν είναι καθαρά κατασκευασμένες από βαμβάκι, αλλά είναι κατασκευασμένες από τζελ κυτταρίνης. Η διοξίνη που υπάρχει στα επιθέματα εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσει καρκίνο των ωοθηκών. Οι χαρτοπετσέτες είναι φτιαγμένες για να απορροφούν την υγρασία.
Είναι κακά τα τέρατα για εσάς;
Ναι, τα τα ενεργειακά ποτά κάνουν κακό για εσάς . Η υπερβολική ή η τακτική κατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες, πονοκεφάλους, υψηλή αρτηριακή πίεση και άγχος, λέει ο Popeck. Στις ΗΠΑ, περισσότερες από 20.000 επισκέψεις στα επείγοντα το 2011 σχετίστηκαν με τη χρήση ενεργειακών ποτών.
Γιατί τα φιστίκια είναι κακά για εσάς;
Ενώ το μεγαλύτερο μέρος του λίπους στο φυστικοβούτυρο είναι σχετικά υγιεινό, τα φιστίκια περιέχουν επίσης κάποιο κορεσμένο λίπος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα όταν καταναλώνονται υπερβολικά με την πάροδο του χρόνου. Τα φιστίκια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο, ο οποίος μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση από το σώμα σας άλλων μετάλλων όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος.
