Τι είναι η κοινή κινητοποίηση;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι η κοινή κινητοποίηση;
Τι είναι η κοινή κινητοποίηση;
Anonim

Η κινητοποίηση της άρθρωσης είναι μια χειροκίνητη θεραπευτική παρέμβαση, ένας τύπος ευθύγραμμης, παθητικής κίνησης μιας σκελετικής άρθρωσης που αντιμετωπίζει την αρθροκινητική άρθρωση αντί για την οστεοκινητική κίνηση της άρθρωσης. Συνήθως στοχεύει σε μια αρθρική άρθρωση «στόχου» με στόχο την επίτευξη θεραπευτικού αποτελέσματος.

Γιατί κάνουμε κοινή κινητοποίηση;

Η κινητοποίηση της άρθρωσης μπορεί να βελτιώσει το εύρος κίνησης, να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει τη μηχανική μιας άρθρωσης για να βοηθήσει με πράγματα όπως το να σηκώνεις το χέρι σου, να λυγίζεις τη σπονδυλική σου στήλη ή να περπατάς. Σε ποιον είναι κατάλληλο; Κάθε ασθενής με δυσκαμψία ή πόνο στις αρθρώσεις μπορεί να επωφεληθεί από την κινητοποίηση της άρθρωσης.

Τι είναι οι ασκήσεις κοινής κινητοποίησης;

Ασκήσεις που θεωρούνται κινητοποίηση της άρθρωσης είναι η κάμψη, επέκταση, μηριαία ολίσθηση της κνήμης, κίνηση της επιγονατίδας, απόσπαση της προσοχής του μακρού άξονα και άλλες κινήσεις όπως η πλάγια κίνηση και η περιστροφή. Όταν εκτελούνται σωστά, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στη μείωση του πόνου και στην αποκατάσταση του παιχνιδιού των αρθρώσεων.

Τι είναι η κοινή κινητοποίηση και χειραγώγηση;

Ο χειρισμός της άρθρωσης και η κινητοποίηση των αρθρώσεων είναι τεχνικές χειροκίνητης θεραπείας, στις οποίες ο φυσιοθεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του για να αξιολογήσει, να διαγνώσει και να θεραπεύσει τις αρθρώσεις. Ο χειρισμός της άρθρωσης περιλαμβάνει μια γρήγορη, αλλά μικρή ώθηση σε μια άρθρωση για άμεση ανακούφιση από τον πόνο και βελτιωμένη κινητικότητα.

Πώς λειτουργούν οι κοινές κινητοποιήσεις;

Οι κινητοποιήσεις βοηθούν τους σφιχτούς μύες αυξάνοντας τηνθερμοκρασία, αυξάνοντας την κυκλοφορία και αυξάνοντας την ελαστικότητα των ιστών. Η ανακούφιση των σφιγμένων μυών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών και στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης. Οι κινητοποιήσεις των αρθρώσεων είναι αποτελεσματικές για τη θεραπεία της δυσκαμψίας και την αύξηση του εύρους κίνησης μέσα σε μια άρθρωση.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;
Διαβάστε περισσότερα

Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;

Ο Trans-Canada Highway είναι ένα διηπειρωτικό ομοσπονδιακό-επαρχιακό σύστημα αυτοκινητοδρόμων που διασχίζει και τις δέκα επαρχίες του Καναδά, από τον Ειρηνικό Ωκεανό στη δυτική ακτή έως τον Ατλαντικό Ωκεανό στην ανατολική ακτή. Η κύρια διαδρομή εκτείνεται σε 7.

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;
Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;

Τα περισσότερα είναι μικρά τερματικά γάγγλια ή ενδοτοιχωματικά γάγγλια, που ονομάζονται έτσι επειδή βρίσκονται κοντά ή μέσα στα όργανα που νευρώνουν. Το παρασυμπαθητικό σύστημα αναφέρεται ότι έχει κρανιοϊερή εκροή λόγω της θέσης προέλευσης των ινών PSNS.

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;

Οι Οι Montagnards, ή Dega όπως αυτοαποκαλούνται, είναι μια φυλετική ομάδα των γλωσσικών ομάδων της Μαλαισίας-Πολυνησίας και των Μοναχμερών, περίπου 30 φυλές από τις οποίες ζουν στα κεντρικά υψίπεδα του Βιετνάμ. Τι συνέβη με τους Montagnards μετά τον πόλεμο του Βιετνάμ;