2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Είναι κοινό σε τροφές όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, η πίτσα και τα δημητριακά. Η γλουτένη δεν παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Τα άτομα με κοιλιοκάκη έχουν μια ανοσολογική αντίδραση που προκαλείται από την κατανάλωση γλουτένης. Αναπτύσσουν φλεγμονή και βλάβες στο εντερικό τους σύστημα και σε άλλα μέρη του σώματος όταν τρώνε τροφές που περιέχουν γλουτένη.
Πώς επηρεάζει η γλουτένη τον οργανισμό;
Η έκθεση στη γλουτένη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε άτομα με ευαισθησία στη γλουτένη. Η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε εκτεταμένο πόνο, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων και των μυών (44). Τα άτομα με ευαισθησία στη γλουτένη φαίνεται επίσης να είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια (58).
Γιατί η γλουτένη δεν είναι καλή για την υγεία;
Σε άτομα με αυτή την αυτοάνοση νόσο, η γλουτένη ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στο λεπτό έντερο. Ακόμη και ίχνη γλουτένης μπορεί να προκαλέσουν σημαντική βλάβη. Με επαναλαμβανόμενες επιθέσεις, το λεπτό έντερο χάνει την ικανότητά του να απορροφά ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος.
Γιατί οι άνθρωποι αποφεύγουν τις τροφές με γλουτένη;
Οι άνθρωποι ακολουθούν μια δίαιτα χωρίς γλουτένη για διάφορους λόγους: Κοιλιοκάκη. Τα άτομα με αυτή την πάθηση δεν μπορούν να φάνε γλουτένη επειδή προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση που καταστρέφει την επένδυση του γαστρεντερικού σωλήνα τους. Αυτή η απόκριση προκαλεί φλεγμονή στο λεπτό έντερο και δυσκολεύει το σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών.
Γιατί το σιτάρι είναι κακό για τον άνθρωπο;
Η υπερβολική κατανάλωση σιταριού μπορεί να προκαλέσειτα έντερα να δουλεύουν σκληρότερα με αποτέλεσμα την αργή πέψη προκαλώντας πεπτικά προβλήματα, όπως κατακράτηση νερού, φούσκωμα και αέρια. Το σιτάρι δεν είναι κακό για τους περισσότερους ανθρώπους. Το σιτάρι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων.
Συνιστάται:
Ποια κίτρινη βαφή είναι κακή για εσάς;
Ορισμένες χρωστικές μπορεί να περιέχουν καρκινογόνους ρύπους Το κόκκινο 40, το κίτρινο 5 και το κίτρινο 6 μπορεί να περιέχουν μολυσματικές ουσίες που είναι γνωστές ουσίες που προκαλούν καρκίνο. Η βενζιδίνη, το 4-αμινοδιφαινύλιο και το 4-αμινοαζοβενζόλιο είναι πιθανά καρκινογόνα που έχουν βρεθεί στις βαφές τροφίμων (3, 29, 30, 31, 32).
Γιατί η ζαχαρίνη είναι κακή για εσάς;
Ένα γλυκό που συχνά παραβλέπεται. Ο χαμηλός κίνδυνος είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Η σακχαρίνη είναι μια σουλφοναμιδική ένωση που μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα που δεν μπορούν να ανεχθούν τα σουλφα φάρμακα.
Είναι κακή λέξη η κακή προσαρμογή;
Συμβουλή του πλοιάρχου για να μάθετε Μη προσαρμοσμένο: Το Mal είναι ένας συνδυασμός λέξεων όπως "κακός", "λάθος" ή άρρωστος. Άρα, κακοπροσαρμοσμένο σημαίνει κακή προσαρμογή σύμφωνα με οποιαδήποτε κατάσταση. Ποιος είναι ένας απροσάρμοστος άνθρωπος;
Γιατί η λιστερίνη είναι κακή για εσάς;
«Δυστυχώς, το στοματικό διάλυμα δεν διαφοροποιεί και σκοτώνει όλα τα βακτήρια. Ως αποτέλεσμα, το στοματικό διάλυμα μπορεί να προκαλέσει βλάβη μακροπρόθεσμα επειδή μπορεί να διαταράξει το μικροβίωμα και να εμποδίσει την κανονική λειτουργία του σώματός σας.
Είναι κακή η ινουλίνη για εσάς;
Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Η ινουλίνη είναι πιθανώς ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους στις ποσότητες που βρίσκονται στα τρόφιμα. Είναι πιθανώς ασφαλές σε ενήλικες όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, βραχυπρόθεσμα. Δόσεις 8-18 γραμμαρίων ημερησίως έχουν χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για 6-12 εβδομάδες.
