Μετά από 22 χρόνια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δούλευαν σε εναλλασσόμενες νυχτερινές βάρδιες για περισσότερα από πέντε χρόνια είχαν έως και 11% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίς σε σύγκριση με εκείνες που δεν δούλευαν ποτέ αυτές τις βάρδιες. …
Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινή βάρδια έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής;
Δημοσιεύτηκε στο American Journal of Preventive Medicine, η μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που εργάστηκαν σε εκ περιτροπής νυχτερινές βάρδιες για πέντε χρόνια ή περισσότερο και όχι έχουν μόνο μικρότερη διάρκεια ζωής γενικά, αλλά και έχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο.
Είναι ανθυγιεινό να δουλεύεις νυχτερινή βάρδια;
Ένα άτομο που εργάζεται σε νυχτερινή βάρδια, που προκαλεί διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού, διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες διαταραχές, ατυχήματα και ατυχίες, όπως: Αυξημένη πιθανότητα παχυσαρκίας . Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου . Υψηλός κίνδυνος αλλαγών της διάθεσης.
Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινή βάρδια πεθαίνουν νεότεροι;
Αλλά υπάρχει άλλο ένα να προσθέσετε. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ο εγκέφαλος των εργαζομένων που έκαναν 10 χρόνια νυχτερινές βάρδιες είχε γεράσει κατά έξι και μισό επιπλέον χρόνια. Δεν μπορούσαν να θυμηθούν τόσα πολλά ή να σκεφτούν τόσο γρήγορα. … Έχει δείξει ότι ένας στους δέκα από αυτούς που εργάστηκαν εκ περιτροπής για έξι χρόνια θα πεθάνει νωρίς.
Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της νυχτερινής εργασίας;
Όταν μένετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα ή με άλλο τρόπο αντιστρέφετε τους κύκλους φυσικού φωτός, η υγεία σας μπορεί ναυποφέρω. Η μακροχρόνια διαταραχή των κιρκάδιων ρυθμών έχει συνδεθεί με παχυσαρκία, διαβήτη και άλλα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το μεταβολισμό του σώματος.
