Η υπερφαγία μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφορετικών τύπων διατροφικών διαταραχών. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να εμφανιστούν με λοιμώξεις που προκαλούν πυρετό και ρίγη. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να μην σχετίζονται, αλλά τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόντα ταυτόχρονα.
Γιατί ιδρώνω όταν τρώω;
Πώς το αλκοόλ προκαλεί τη νυχτερινή εφίδρωση. Το αλκοόλ επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, το κυκλοφορικό σύστημα και σχεδόν κάθε μέρος του σώματός σας. Το ποτό μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό και να διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση.
Ποιες τροφές προκαλούν νυχτερινή εφίδρωση;
Τα τρόφιμα που προκαλούν υπερπαραγωγή οξέος περιλαμβάνουν: εσπεριδοειδή, τρόφιμα με βάση την ντομάτα, σοκολάτα, καφεΐνη και πικάντικες ή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μερικές φορές απλές αλλαγές στη ρουτίνα σας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων, αν όχι όλα μαζί να τα ανακουφίσουν.
Μπορεί η κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος πριν τον ύπνο να προκαλέσει νυχτερινές εφιδρώσεις;
Για παράδειγμα, η κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος, ειδικά ενός γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, θα μπορούσε να προκαλέσει νυχτερινές εφιδρώσεις επειδή το σώμα παράγει θερμότητα καθώς μεταβολίζει την τροφή. Επίσης, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), που προκαλείται από την κατάκλιση με γεμάτο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που σας ξυπνούν.
Η υπερφαγία σε κάνει να ιδρώνεις;
Ο μεταβολισμός σας μπορεί να επιταχυνθεί καθώς προσπαθεί να κάψει αυτές τις επιπλέον θερμίδες. Μπορεί να νιώσετε ένα προσωρινό συναίσθημα να είστε ζεστός, ιδρωμένος ή ακόμα και ζαλάδα.
