Θα θεραπευτεί μόνος του ένας τραβηγμένος μυς;

Πίνακας περιεχομένων:

Θα θεραπευτεί μόνος του ένας τραβηγμένος μυς;
Θα θεραπευτεί μόνος του ένας τραβηγμένος μυς;
Anonim

Για ένα ήπιο στέλεχος, μπορεί να μπορέσετε να επιστρέψετε στις κανονικές δραστηριότητες μέσα σε τρεις έως έξι εβδομάδες με βασική φροντίδα στο σπίτι. Για πιο σοβαρά στελέχη, η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν χειρουργική αποκατάσταση και φυσικοθεραπεία. Με την κατάλληλη θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν πλήρως.

Πώς καταλαβαίνετε αν έχετε τραβήξει έναν μυ;

Ελέγξτε εάν έχετε διάστρεμμα ή διάστρεμμα

  1. έχετε πόνο, ευαισθησία ή αδυναμία – συχνά γύρω από τον αστράγαλο, το πόδι, τον καρπό, τον αντίχειρα, το γόνατο, το πόδι ή την πλάτη σας.
  2. η τραυματισμένη περιοχή είναι πρησμένη ή μελανιασμένη.
  3. δεν μπορείτε να βάλετε βάρος στον τραυματισμό ή να τον χρησιμοποιήσετε κανονικά.
  4. έχετε μυϊκούς σπασμούς ή κράμπες – όπου οι μύες σας σφίγγονται επώδυνα από μόνοι τους.

Πώς διορθώνετε έναν τραβηγμένο μυ;

προσέγγιση - ανάπαυση, πάγος, συμπίεση, ανύψωση:

  1. Ανάπαυση. Αποφύγετε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο, πρήξιμο ή δυσφορία. …
  2. Πάγος. Ακόμα κι αν αναζητάτε ιατρική βοήθεια, παγώστε αμέσως την περιοχή. …
  3. συμπίεση. Για να σταματήσετε το πρήξιμο, πιέστε την περιοχή με έναν ελαστικό επίδεσμο μέχρι να σταματήσει το πρήξιμο. …
  4. Υψόμετρο.

Πώς θεραπεύεις γρήγορα έναν τραβηγμένο μυ;

Κρυοθεραπεία Αυτό μπορεί να προκαλέσει άμεσο πόνο, φλεγμονή στον μυϊκό ιστό και οίδημα στην πληγείσα περιοχή. Μπορείτε να βοηθήσετε στην καταπολέμηση αυτών των συμπτωμάτων εφαρμόζοντας κρύο στον τραυματισμό, ιδανικά όσο το δυνατόν γρηγορότερα μετάσυμβαίνει. Συνεχίστε να εφαρμόζετε κρύο πολλές φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά τη φορά.

Τι θα συμβεί αν δεν αφήσετε έναν τραβηγμένο μυ να θεραπευτεί;

Το να αντιμετωπίσετε τον τραυματισμό σας ή να επιστρέψετε στη δουλειά μετά από ένα ατύχημα χωρίς να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, τελικά τον επιδεινώνει. Οι μύες σας δεν επουλώνονται σωστά και το υπόλοιπο σώμα σας πρέπει να αντισταθμίσει την εξασθενημένη περιοχή. Αυτή η πτυχή μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον καταπόνηση, τραυματισμούς κατάχρησης ή κατάγματα.

Συνιστάται:

Θα θεραπευτεί μόνος του ένας υπερεκτεταμένος αγκώνας;

Θα θεραπευτεί μόνος του ένας υπερεκτεταμένος αγκώνας;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να επουλωθεί εντός ενός μήνα. Μπορεί να χρειαστείτε φυσικοθεραπεία για να ανακτήσετε πλήρως τη δύναμη και το εύρος της κίνησής σας. Εάν ο αγκώνας σας δεν επουλωθεί σωστά ή τον τραυματίζετε επανειλημμένα, μπορεί να αναπτύξετε χρόνια αστάθεια του αγκώνα.

Ξεβιδώνει μόνος του ένας εκσκαφέας;

Ξεβιδώνει μόνος του ένας εκσκαφέας;

Ο εκσκαφέας θα ξεβιδωθεί αφού τον περιστρέψετε 16 φορές προς τα αριστερά. Μπορούν οι εκσκαφείς να περιστρέφονται επ' αόριστον; Όμως κατά κάποιο τρόπο, δεν υπάρχει όριο στον αριθμό των περιστροφών προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Πώς το κάνει αυτό;

Τι αίσθηση έχει ένας τραβηγμένος μυς;

Τι αίσθηση έχει ένας τραβηγμένος μυς;

Ένας τραβηγμένος μυς μπορεί συχνά να μοιάζει με ένας οξύς πόνος ή αίσθημα δακρύρροιας στους μυς ή την άρθρωση. Ο David Patane, ειδικός στην κίνηση και την άσκηση και ιδιοκτήτης του Physique, λέει ότι εκτός από αυτό το συναίσθημα, υπάρχουν και πολλά άλλα συμπτώματα τραβήγματος μυών.

Θα θεραπευτεί μόνος του ένας αποκολλημένος αμφιβληστροειδής;

Θα θεραπευτεί μόνος του ένας αποκολλημένος αμφιβληστροειδής;

Ένας αποκολλημένος αμφιβληστροειδής δεν επουλώνεται από μόνος του. Είναι σημαντικό να λάβετε ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό, ώστε να έχετε τις καλύτερες πιθανότητες να διατηρήσετε την όρασή σας. Οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση έχει κάποιους κινδύνους.

Θα θεραπευτεί μόνος του ένας σχισμένος μηνίσκος;

Θα θεραπευτεί μόνος του ένας σχισμένος μηνίσκος;

Στην περίπτωση ρήξεων μηνίσκου, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο τραυματισμός θα επουλωθεί από μόνος του με την πάροδο του χρόνου. Αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ρήξεων μηνίσκου - και μερικά δάκρυα δεν επουλώνονται χωρίς θεραπεία.

Ενδιαφέροντα άρθρα
Έχετε φιλοδώρημα εργάτες;
Διαβάστε περισσότερα
Ενδιαφέρον

Έχετε φιλοδώρημα εργάτες;

Οι ανάδοχοι συνήθως χρεώνουν την ώρα ή την εργασία και συνήθως υπάρχει μια συμφωνημένη αμοιβή, επομένως δεν απαιτείται ούτε αναμένεται φιλοδώρημα. Θεωρώ ότι το περιστασιακό πρωινό ή/και μεσημεριανό γεύμα για το πλήρωμα εκτιμάται πάντα και συμβάλλει πολύ στην ενθάρρυνση έγκαιρων αποτελεσμάτων.

Τι εννοείτε με τον όρο χημικοποίηση;
Διαβάστε περισσότερα
Ενδιαφέρον

Τι εννοείτε με τον όρο χημικοποίηση;

: για θεραπεία με χημικά: χρησιμοποιήστε χημικές ουσίες εκτενώς. Είναι το Chemicalize μια λέξη; Χημικοποίηση έννοια Για να φτιάξεις χημικό; για εμποτισμό με χημικά. Τι είναι η έννοια της χημικοποίησης; (επίσης χημικοποίηση) Η δράση ή η διαδικασία επεξεργασίας κάτι με μια χημική ουσία ή χημικές ουσίες;

Η φιλοσοφία θα με κάνει πιο έξυπνο;
Διαβάστε περισσότερα
Ενδιαφέρον

Η φιλοσοφία θα με κάνει πιο έξυπνο;

Η φιλοσοφία είναι πολύπλοκη Μπορείτε να σπουδάζετε φιλοσοφία για χρόνια και δεν θα καταλάβατε ποτέ πλήρως κάθε έννοια. Επομένως, μελετώντας απλά τη φιλοσοφία επιμελώς, ανοίγετε τον εαυτό σας σε χρόνια μάθησης. Με τόσο χρόνο, αναμφίβολα θα γίνετε πιο έξυπνοι απόπου ήσασταν στο παρελθόν.