2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να επουλωθεί εντός ενός μήνα. Μπορεί να χρειαστείτε φυσικοθεραπεία για να ανακτήσετε πλήρως τη δύναμη και το εύρος της κίνησής σας. Εάν ο αγκώνας σας δεν επουλωθεί σωστά ή τον τραυματίζετε επανειλημμένα, μπορεί να αναπτύξετε χρόνια αστάθεια του αγκώνα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αρθρίτιδας.
Πόση ώρα χρειάζεται για να επουλωθεί ένας υπερεκτεταμένος αγκώνας;
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν μέσα σε 3 έως 4 εβδομάδες. Όσοι υποψιάζονται ότι έχουν υπερεκτεταμένο αγκώνα θα πρέπει να επισκεφτούν το γιατρό τους για διάγνωση. Εφαρμόστε πάγο αμέσως μετά τον τραυματισμό για να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
Τι είναι η αίσθηση ενός υπερεκτεταμένου αγκώνα;
Εάν έχετε υπερεκτεταμένο αγκώνα, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα: Ήχος που σκάει τη στιγμή της υπερέκτασης . Στιγμιαίος πόνος στον επηρεασμένο αγκώνα . Απότονος έως οξύς πόνος όταν μετακινείτε ή αγγίζετε τον αγκώνα σας.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε έναν υπερεκτεταμένο αγκώνα;
Θεραπεία
- Ανάπαυση. Σταματήστε οποιαδήποτε αγχωτική δραστηριότητα και ακινητοποιήστε το χέρι για να αποφύγετε περαιτέρω ζημιές.
- Πάγος. Εφαρμόστε πάγο στο τραυματισμένο χέρι για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
- συμπίεση. Εφαρμόστε μέτρια πίεση στην τραυματισμένη περιοχή χρησιμοποιώντας περιτυλίγματα για να μειώσετε το πρήξιμο.
- Υψόμετρο. Σηκώστε το τραυματισμένο χέρι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας.
Τι κάνετε για έναν υπερεκτεταμένο αγκώνα;
Αμέσως μετά τον τραυματισμό υπερέκτασης, εσείςθα πρέπει να παγώσει τον αγκώνα σας για να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο. Μπορεί επίσης να θέλετε να λαμβάνετε μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη αναλγητικά, όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil) ή ναπροξένη (Aleve) για να ανακουφίσετε το πρήξιμο και την ενόχληση.
Συνιστάται:
Θα θεραπευτεί μόνος του ένας τραβηγμένος μυς;
Για ένα ήπιο στέλεχος, μπορεί να μπορέσετε να επιστρέψετε στις κανονικές δραστηριότητες μέσα σε τρεις έως έξι εβδομάδες με βασική φροντίδα στο σπίτι. Για πιο σοβαρά στελέχη, η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν χειρουργική αποκατάσταση και φυσικοθεραπεία.
Ξεβιδώνει μόνος του ένας εκσκαφέας;
Ο εκσκαφέας θα ξεβιδωθεί αφού τον περιστρέψετε 16 φορές προς τα αριστερά. Μπορούν οι εκσκαφείς να περιστρέφονται επ' αόριστον; Όμως κατά κάποιο τρόπο, δεν υπάρχει όριο στον αριθμό των περιστροφών προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Πώς το κάνει αυτό;
Θα θεραπευτεί μόνος του ένας αποκολλημένος αμφιβληστροειδής;
Ένας αποκολλημένος αμφιβληστροειδής δεν επουλώνεται από μόνος του. Είναι σημαντικό να λάβετε ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό, ώστε να έχετε τις καλύτερες πιθανότητες να διατηρήσετε την όρασή σας. Οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση έχει κάποιους κινδύνους.
Θα θεραπευτεί μόνος του ένας σχισμένος μηνίσκος;
Στην περίπτωση ρήξεων μηνίσκου, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο τραυματισμός θα επουλωθεί από μόνος του με την πάροδο του χρόνου. Αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ρήξεων μηνίσκου - και μερικά δάκρυα δεν επουλώνονται χωρίς θεραπεία.
Ήταν έτοιμος παίκτης ένας μόνος του;
Χρειάστηκαν 10 χρόνια στον Ernest Cline για να γράψει το Ready Player One. Υπήρχαν φορές που πίστευε ότι δεν θα τελείωνε ποτέ το χειρόγραφο, πόσο μάλλον να το δημοσιεύσει. Αλλά το μυθιστόρημα, που διαδραματίζεται κυρίως σε έναν παγκόσμιο διαδικτυακό κόσμο απολαύσεων που ονομάζεται Oasis, έγινε μπεστ σέλερ και μεταφράστηκε σε περισσότερες από 20 γλώσσες.
