Η καταστροφική εξάρτηση είναι μια περίπτωση όπου χωρίς υποστήριξη κάποιος είναι ανεπαρκής - τα πράγματα θα καταρρεύσουν. Η καταστροφική εξάρτηση είναι σαν πατερίτσες χωρίς τις οποίες ένα άτομο μπορεί να μην μπορεί να περπατήσει, ενώ η εποικοδομητική εξάρτηση είναι σαν τον ώμο ενός φίλου, μπορείς να βάλεις το χέρι σου ενώ περπατάς μόνος σου και να νιώθεις καλά.
Τι σημαίνει να έχεις προβλήματα εξάρτησης;
Είναι μια συναισθηματική και συμπεριφορική κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να έχει μια υγιή, αμοιβαία ικανοποιητική σχέση. Είναι επίσης γνωστό ως "εθισμός στις σχέσεις" επειδή τα άτομα με συνεξάρτηση συχνά σχηματίζουν ή διατηρούν σχέσεις που είναι μονόπλευρες, συναισθηματικά καταστροφικές ή/και καταχρηστικές.
Ποια είναι τα σημάδια ενός συνεξαρτώμενου ατόμου;
9 Προειδοποιητικά σημάδια μιας Συνεξαρτώμενης Σχέσης
- People Pleasing. …
- Έλλειψη ορίων. …
- Κακή αυτοεκτίμηση. …
- Caretaking. …
- Αντιδραστικότητα. …
- Κακή επικοινωνία. …
- Έλλειψη αυτοεικόνας. …
- Εξάρτηση.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ συνεξάρτησης και εξάρτησης;
Εξαρτημένος: Και οι δύο άνθρωποι μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους και να βρουν τρόπους να κάνουν τη σχέση επωφελής και για τους δύο. Συνεξαρτώμενος: Ένα άτομο νιώθει ότι οι επιθυμίες και οι ανάγκες του δεν είναι σημαντικές και δεν θα τις εκφράσει. Μπορεί να δυσκολεύονται καθόλου να αναγνωρίσουν τα δικά τους συναισθήματα ή ανάγκες.
Πώς μοιάζει η εμπλοκή;
Τι είναι το Enmeshment; Οι οικογένειες που εμπλέκονται συνήθως έχουν προσωπικά όρια που είναι ασαφή και διαπερατά. Όταν τα όρια είναι ασαφή ή δεν ορίζονται σαφώς, καθίσταται δύσκολο για κάθε μέλος της οικογένειας να αναπτύξει ένα υγιές επίπεδο ανεξαρτησίας και αυτονομίας.
