2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η αλκαλοποίηση του σώματός σας επίσης προωθεί την πνευματική εγρήγορση, μειώνει την ανάπτυξη candida, βελτιώνει τη μνήμη, δημιουργεί υγιέστερους ιστούς, διασφαλίζει τη σωστή λειτουργία των κυττάρων σας, υποστηρίζει μια υγιέστερη καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο των χρόνιων παθήσεων και της μυϊκής εκφύλισης. Η αλκαλοποίηση του σώματός σας είναι ένα δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας.
Γιατί είναι καλό να αλκαλοποιείς το σώμα σου;
Η προσθήκη περισσότερων τροφών που σχηματίζουν αλκαλικό θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της βδέλλας του ασβεστίου από τα οστά σας, συμβάλλοντας στη διατήρηση της υγείας των οστών σας για τα επόμενα χρόνια. Βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση της βλάβης και της φλεγμονής από τις ελεύθερες ρίζες ενώ υποστηρίζουν την υγιή κυτταρική αναγέννηση στο σώμα σας, ώστε να μπορείτε να ευδοκιμήσετε.
Είναι καλύτερο το σώμα σας να είναι όξινο ή αλκαλικό;
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο και σίδηρο είναι συνήθως τροφές που σχηματίζουν αλκαλικά. Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται όταν το σώμα σας είναι όξινο. Για να βοηθήσετε το επίπεδο pH του σώματός σας να εξισορροπηθεί, το εβδομήντα με ογδόντα τοις εκατό της διατροφής σας θα πρέπει να είναι αλκαλικές τροφές.
Η αλκαλοποίηση του σώματός σας σας βοηθά να χάσετε βάρος;
09/9 Συμπέρασμα. Τα άτομα που επιθυμούν να δοκιμάσουν μια αλκαλική δίαιτα θα πρέπει να φροντίσουν να τρώνε αρκετή πρωτεΐνη. Καθώς βοηθά στη διατήρηση και τη διαχείριση μιας ισορροπίας της διατροφής στο σώμα. Μια πολύ χαμηλή αλκαλική δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πολλά άλλα προβλήματα υγείας.
Τι συμβαίνει όταν το σώμα σας γίνεταιαλκαλικό;
Μια αύξηση στα αλκαλικά προκαλεί αύξηση των επιπέδων pH. Όταν τα επίπεδα οξέος στο αίμα σας είναι πολύ υψηλά, ονομάζεται οξέωση. Όταν το αίμα σας είναι πολύ αλκαλικό, ονομάζεται αλκάλωση. Η αναπνευστική οξέωση και η αλκάλωση οφείλονται σε πρόβλημα με τους πνεύμονες.
Συνιστάται:
Τι προκαλεί το σώμα σας να τρέμει;
Άγχος, φόβος, γενικά αίσθημα αδιαθεσίας και πυρετός μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε τρέμουλο - η έκφραση «τρέμει στις μπότες του» είναι μια έκφραση που όλοι αναγνωρίζουμε. Φυσικά, το να νιώθετε τρέμουλο χωρίς να ξέρετε τι το προκαλεί μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε άγχος - κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο τρέμουλας.
Θα πρέπει να σας αρέσουν τα δικά σας tiktoks;
Το να σας αρέσει τα δικά σας βίντεο μάλλον δεν θα λειτουργήσει. Στο τέλος της ημέρας, στους ανθρώπους αρέσει το περιεχόμενο επειδή το απολαμβάνουν και αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει εάν διογκώσετε τεχνητά τον αριθμό των like που έχετε. … Αν θέλετε περισσότερους ακόλουθους/μου αρέσει, πρέπει να κάνετε το ίδιο πράγμα που εξηγείται στο άρθρο.
Πρέπει η μέση σας να έχει το μισό ύψος σας;
Είστε υγιείς! Ο Άσγουελ πρότεινε στις κυβερνήσεις να υιοθετήσουν ένα απλό μήνυμα για τη δημόσια υγεία: «Κρατήστε τη μέση σας σε λιγότερο από το μισό ύψος σας». Αυτό σημαίνει ότι κάποιος που είναι 5 πόδια 5 (65 ίντσες, 167,64 εκατοστά) θα πρέπει να διατηρεί γραμμή μέσης μικρότερη από 33 ίντσες ή 84 εκατοστά.
Πρέπει ο σκύλος σας να περπατάει δίπλα σας;
Το περπάτημα μπροστά από τον σκύλο σας σας επιτρέπει να σας βλέπουν ως αρχηγό της αγέλης. Αντίθετα, αν ο σκύλος σας σας ελέγχει στη βόλτα, είναι ο αρχηγός της αγέλης. Πρέπει να είσαι ο πρώτος που βγαίνει από την πόρτα και ο πρώτος που μπαίνει.
Γιατί πρέπει να επιβραβεύετε τον εαυτό σας για τα επιτεύγματά σας;
Γιατί; Επιβραβεύοντας τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή, ο εγκέφαλός σας προκαλεί θετικά συναισθήματα, οδηγώντας στη συνειδητοποίηση ότι οι προσπάθειές σας καταλήγουν σε μια θετική ανταμοιβή. Κάνοντας αυτό συνεχώς, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να συνδέει την ευχαρίστηση με την ολοκλήρωση της εργασίας ή του στόχου και θα κινηθεί προς αυτήν στο μέλλον.
