Το αλκαλοποιημένο νερό χρησιμοποιεί μια διαδικασία ηλεκτρόλυσης, όχι μια χημική προσθήκη για να γίνει αλκαλικό. Ορισμένες εταιρείες και εμφιαλωμένο νερό προσθέτουν ανόργανα ορυκτά όπως διττανθρακικό νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο για να δημιουργήσουν αλκαλικό νερό. Το αλκαλικό νερό δεν έχει ιδιότητες μείωσης οξείδωσης που βρίσκονται στο αλκαλοποιημένο νερό Kangan.
Είναι καλό το αλκαλικό νερό για εσάς;
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το αλκαλικό νερό μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της οστικής απώλειας, αλλά δεν είναι σαφές εάν το όφελος διατηρείται μακροπρόθεσμα. Μερικοί λένε ότι το αλκαλικό νερό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν λίγα αξιόπιστα στοιχεία που να υποστηρίζουν τέτοιους ισχυρισμούς.
Μπορείτε να πίνετε αλκαλικό νερό καθημερινά;
Συνιστούμε να πίνετε οκτώ έως δώδεκα ποτήρια (ή δύο έως τρία λίτρα) αλκαλικού νερού την ημέρα για να απολαμβάνετε τα βέλτιστα οφέλη. Ωστόσο, μην κάνετε μια γρήγορη αλλαγή - μεταβείτε αργά ανακατεύοντας την πρόσληψη αλκαλικού νερού με κανονικό νερό, ενώ συνηθίζετε τις αλλαγές στα επίπεδα pH του σώματός σας.
Είναι το αλκαλικό νερό καλύτερο από το μη αλκαλικό;
Το αλκαλικό νερό έχει υψηλότερο επίπεδο pH από το κανονικό πόσιμο νερό. Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι υποστηρικτές του αλκαλικού νερού πιστεύουν ότι μπορεί να εξουδετερώσει το οξύ στο σώμα σας. Το κανονικό πόσιμο νερό έχει γενικά ουδέτερο pH 7. Το αλκαλικό νερό έχει συνήθως pH 8 ή 9.
Είναιαλκαλικό νερό καλύτερο για ενυδάτωση;
Εξαιρετικά ενυδατικό από άλλο νερό – Με βάση την Εφημερίδα της Διεθνούς Εταιρείας Αθλητικής Διατροφής, το αλκαλικό νερό έχει αυξανόμενη ενυδατική δράση μέσω του ιξώδους του αίματος έναντι του κανονικού νερού. Το ιξώδες του αίματος είναι το επίπεδο ενυδάτωσης που μετράται.
