Η απομνημόνευση νέων όρων φαίνεται δύσκολη υπόθεση για πολλούς λόγους. Γενικά, ο εγκέφαλος τείνει να επιλέγει τις πληροφορίες που λαμβάνει, απορρίπτοντας ό,τι θεωρεί περιττό. … Όποιοι και αν είναι οι περιορισμοί του, ο εγκέφαλος διαθέτει μια εξαιρετική ικανότητα να μαθαίνει και να διατηρεί πληροφορίες. Το μυστικό είναι πώς να το χρησιμοποιήσετε πραγματικά.
Γιατί δυσκολεύομαι να απομνημονεύσω;
Τα προβλήματα με την ολική ανάκληση μπορεί να προέρχονται από πολλές σωματικές και ψυχικές καταστάσεις που δεν σχετίζονται με τη γήρανση, όπως αφυδάτωση, λοιμώξεις και στρες. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν φάρμακα, κατάχρηση ουσιών, κακή διατροφή, κατάθλιψη, άγχος και ανισορροπία του θυρεοειδούς.
Πώς μπορώ να απομνημονεύσω πιο γρήγορα;
Απλές συμβουλές και κόλπα για τη μνήμη
- Προσπαθήστε πρώτα να κατανοήσετε τις πληροφορίες. Οι πληροφορίες που είναι οργανωμένες και έχουν νόημα για εσάς είναι πιο εύκολο να απομνημονεύσετε. …
- Συνδέστε το. …
- Sleep on it. …
- Αυτοέλεγχος. …
- Χρησιμοποιήστε πρακτική διανομής. …
- Γράψτε το. …
- Δημιουργήστε ομάδες με νόημα. …
- Χρησιμοποιήστε μνημονικά.
Είναι καλή η απομνημόνευση για τον εγκέφαλο;
Απομνημόνευση αυξάνει το μέγεθος και βελτιώνει τη λειτουργία των εγκεφαλικών δομών που σχετίζονται με τη μνήμη. Η απομνημόνευση ενισχύει τη νευρολογική ευελιξία του εγκεφάλου που αναφέρεται ως νευρική πλαστικότητα. Η απομνημόνευση ασκεί πιο εκτεταμένα τμήματα του εγκεφάλου από ό,τι πιο παθητικές δραστηριότητες όπως η ανάγνωση.
Γιατί είναι δύσκολο να θυμηθείςλέξεις;
Αφασία είναι μια διαταραχή επικοινωνίας που δυσκολεύει τη χρήση λέξεων. Μπορεί να επηρεάσει την ομιλία, τη γραφή και την ικανότητά σας να κατανοείτε τη γλώσσα. Η αφασία προκύπτει από βλάβη ή τραυματισμό στα γλωσσικά μέρη του εγκεφάλου. Είναι πιο συχνό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα σε αυτούς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό.
