2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Γενικά, τα καθαρτικά που σχηματίζουν όγκο, τα οποία αναφέρονται επίσης ως συμπληρώματα φυτικών ινών, είναι τα πιο ήπια για το σώμα σας και τα πιο ασφαλή για μακροχρόνια χρήση. Metamucil and Citrucel Citrucel Το Citrucel (μεθυλοκυτταρίνη) είναι κυρίως αδιάλυτες ίνες που είναι μη ζυμώσιμες, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να συμβάλει στο φούσκωμα και τα αέρια. Ο φλοιός Psyllium (Metamucil και Konsyl) είναι πλούσιος τόσο σε διαλυτές όσο και σε αδιάλυτες φυτικές ίνες. Γενικά, τα συμπληρώματα φυτικών ινών με κυρίως αδιάλυτες φυτικές ίνες μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή για τη δυσκοιλιότητα. https://newsnetwork.mayoclinic.org › συζήτηση › mayo-clinic…
Mayo Clinic Ε και Α: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών σας;
Τοεμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία.
Πώς μπορώ να μαλακώσω τα κόπρανα μου;
Η πιο κοινή θεραπεία για την πρόσκρουση κοπράνων είναι ένα κλύσμα, το οποίο είναι ειδικό υγρό που ο γιατρός σας εισάγει στο ορθό σας για να μαλακώσει τα κόπρανα σας. Ένα κλύσμα συχνά σας κάνει να έχετε κενώσεις, επομένως είναι πιθανό να μπορείτε να σπρώξετε μόνοι σας τη μάζα των κοπράνων μόλις μαλακώσει από το κλύσμα.
Πρέπει να πάρετε ένα καθαρτικό εάν επηρεαστείτε;
Αν και δεν είναι πάντα δυνατό να γίνει αυτό, η αποφυγή της χρήσης καθαρτικών και η προσπάθεια πρόληψης της δυσκοιλιότητας θα μειώσει την πιθανότητα ένα άτομο να εμφανίσει πρόσκρουση κοπράνων. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει τη λήψη μαλακτικών κοπράνων για να βοηθήσετε τα κόπρανα να περνούν πιο ομαλά.
Τι διαλύει τα προσβεβλημένα κόπρανα;
Ένα ζεστό ορυκτέλαιοΤο κλύσμα χρησιμοποιείται συχνά για να μαλακώσει και να λιπάνει τα κόπρανα. Ωστόσο, τα κλύσματα από μόνα τους δεν αρκούν για την αφαίρεση μιας μεγάλης, σκληρυμένης πρόσκρουσης στις περισσότερες περιπτώσεις. Η μάζα μπορεί να χρειαστεί να σπάσει με το χέρι.
Δουλεύουν τα καθαρτικά εάν έχετε απόφραξη;
Γενικά, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να λαμβάνουν καθαρτικά. Δεν πρέπει να παίρνετε καθαρτικά εάν: Έχετε απόφραξη στο έντερο σας. Έχετε νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα, εκτός εάν σας το συνιστά συγκεκριμένα ο γιατρός σας.
Συνιστάται:
Πότε η πρόσκρουση του ώμου απαιτεί χειρουργική επέμβαση;
Οι φυσιοθεραπευτές μας γενικά συνιστούν τη χρήση πάγου αντί θερμότητας για την τάση για επίμονο πόνο στους ώμους στο σπίτι. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του συνδρόμου πρόσκρουσης ώμου.
Ποιος αντιμετωπίζει την πρόσκρουση του ώμου;
Η πρόσκρουση ώμου συνήθως ανταποκρίνεται καλά στη φυσικοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί ήπιες ασκήσεις για την αποκατάσταση της δύναμης και του εύρους κίνησης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή που ειδικεύεται στους τραυματισμούς ώμου.
Πόσο καιρό για να καθαρίσετε την πρόσκρουση των κοπράνων;
Το φάρμακο πρέπει να συνεχιστεί έως ότου το παιδί σας δεν βγάζει πλέον σκληρά κόπρανα και τα κόπρανα γίνονται σταθερά υδαρή. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει έως δύο εβδομάδες, και μερικές φορές περισσότερο. Θα βγουν τελικά τα κρουσμένα κόπρανα;
Ποιοι γλυκοζίτες της σέννας ευθύνονται για το καθαρτικό αποτέλεσμα;
Περισσότερα. Το Senna περιέχει γλυκοσίδες υδροξυανθρακενίου γνωστές ως σεννοσίδες. Αυτές οι γλυκοσίδες διεγείρουν τη δραστηριότητα του παχέος εντέρου και έτσι έχουν καθαρτική δράση. Επίσης, αυτοί οι γλυκοσίδες αυξάνουν την έκκριση υγρών από το κόλον, με αποτέλεσμα να μαλακώνουν τα κόπρανα και να αυξάνουν τον όγκο τους.
Ποιος συγκέντρωσε την κατευθυντήρια γραμμή για τις παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για την υγεία;
Οι παρεμβάσεις αυτοφροντίδας είναι από τις πιο ελπιδοφόρες και συναρπαστικές νέες προσεγγίσεις για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας, τόσο από την άποψη των συστημάτων υγείας όσο και για τα άτομα που χρησιμοποιούν αυτές τις παρεμβάσεις.
