2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Τα συμπτώματα της πειρατείας αμυγδαλής προκαλούνται από τη χημική απόκριση του σώματος στο στρες. Όταν βιώνετε στρες, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει δύο είδη ορμονών του στρες: κορτιζόλη και αδρεναλίνη. Και οι δύο αυτές ορμόνες, που απελευθερώνονται από τα επινεφρίδια, προετοιμάζουν το σώμα σας να πολεμήσει ή να φύγει.
Πώς εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας για να σταματήσει τον φόβο;
- 8 Επιτυχείς νοητικές συνήθειες για να νικήσεις τον φόβο, την ανησυχία και το άγχος. Πόσο έντονη είναι η εργασία αυτή τη στιγμή; …
- Μην καταλαβαίνεις τα πράγματα μόνος σου. …
- Να είστε αληθινοί με το πώς νιώθετε. …
- Να είστε εντάξει με κάποια πράγματα που είναι εκτός ελέγχου σας. …
- Ασκήστε την αυτοφροντίδα. …
- Να έχετε επίγνωση των προθέσεων σας. …
- Εστιάστε σε θετικές σκέψεις. …
- Ασκήστε την ενσυνειδητότητα.
Τι κάνει η ΙΨΔ στον εγκέφαλο;
Δυστυχώς, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μειώνει την ποσότητα της φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο, καθιστώντας τα άτομα με ΙΨΔ λιγότερο ικανά να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους. Τα χαμηλά επίπεδα φαιάς ουσίας μπορούν επίσης να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεστε τις πληροφορίες, καθιστώντας σας πιο πιθανό να έχετε εμμονή με «κακές σκέψεις» είτε το σκοπεύετε είτε όχι.
Τι είναι οι ψυχικοί καταναγκασμοί;
Οι καταναγκασμοί είναι κάτι που κάνει ένα άτομο σε μια προσπάθεια να απαλλαγεί από τα συναισθήματα άγχους/τρόμου/κακόρου που σχετίζονται με μια εμμονή. Υπάρχουν πολλοί τύποι καταναγκασμών, αλλά εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες: Συμπεριφοριστικούς και νοητικούς (ή σκεπτόμενους)καταναγκασμοί.
Ποιο μέρος του εγκεφάλου είναι υπερδραστήριο στην ΙΨΔ;
Τα άτομα με ΙΨΔ έχουν ένα υπερδραστήριο νευρικό κύκλωμα μεταξύ του προμετωπιαίου φλοιού-μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται με τη γνωστική συμπεριφορά, τη λήψη εκτελεστικών αποφάσεων και την προσωπικότητα- και τον επικλινή πυρήνα, που είναι μέρος του συστήματος ανταμοιβής.
Συνιστάται:
Μπορούν οι συχνότητες να επηρεάσουν τον εγκέφαλο;
Υψηλότερες συχνότητες φέρεται να ενισχύουν τα εγκεφαλικά σας κύματα σε κατάσταση «γάμα» που μπορεί να σας κάνει πιο προσεκτικούς, συγκεντρωμένους ή καλύτερα ικανούς να ανακαλείτε αναμνήσεις. Μπορούν οι διφωνικοί παλμοί να βλάψουν τον εγκέφαλό σας;
Θα βοηθήσει το νερό τον εγκέφαλο;
Το πόσιμο νερό μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου του ατόμου απλά αυξάνοντας τη ροή του αίματος και το οξυγόνο στον εγκέφαλο – το οποίο, με τη σειρά του, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη γνωστική λειτουργία (υποστηρίζει τη λειτουργία της μνήμης) και βοηθά στην ισορροπία διαθέσεις και συναισθήματα, μειώνοντας το άγχος και τους πονοκεφάλους.
Πώς οι βρεφικοί σπασμοί βλάπτουν τον εγκέφαλο;
Τα περισσότερα παιδιά με βρεφικούς σπασμούς θα έχουν αποδιοργανωμένη δραστηριότητα εγκεφαλικών κυμάτων. Αυτό είναι γνωστό ως τροποποιημένη υπεραρρυθμία. Πολύ χαοτική δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων σε μια πιο ήπια απόκριση, γνωστή ως υπαρρυθμία, μπορεί να παρατηρηθεί στα δύο τρίτα περίπου των παιδιών με τη διαταραχή.
Σχετικά με το τι είναι η ιστορία από τον Καρ και τον Έλτον έως τον Ρόρτι και τον Λευκό;
Σχετικά με το "Τι είναι η Ιστορία;" παρέχει μια εισαγωγή των μαθητών στις σύγχρονες ιστοριογραφικές συζητήσεις. … Μέσα από τη ριζοσπαστική κριτική του στον Καρ και τον Έλτον και την υπεράσπιση του Ρόρτι και του Γουάιτ, σχετικά με το «Τι είναι η ιστορία»;
Ποιος πειράζει με μωρό;
Ο Andrew Rea είναι εν μέρει σεφ, εν μέρει σκηνοθέτης και γενναιόδωρη ασέβεια προσωπικότητας του YouTube. Αυτοδίδακτος τόσο πίσω όσο και μπροστά από την κάμερα, την εκπομπή μαγειρικής του, Binging with Babish, απολαμβάνουν εκατομμύρια ανερχόμενοι σεφ και καλοφαγάδες σε όλο τον κόσμο.
