Συνιστούμε να παραλείψετε τον τόνο και να σερβίρετε ψάρια που έχουν λιγότερο υδράργυρο για το μωρό σας. … Από όλες τις ποικιλίες τόνου, ο τόνος skipjack έχει τα χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου, αν και πιστεύουμε ότι είναι καλύτερο να παραλείψετε το σερβίρισμα του τόνου-συμπεριλαμβανομένου του τόνου σε κονσέρβα ελαφρού τόνου/του skipjack-μέχρι τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού σας.
Ο τόνος skipjack έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο;
Skipjack και ελαφρύς τόνος σε κονσέρβα, που έχουν σχετικά χαμηλό σε υδράργυρο, μπορούν να καταναλωθούν ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, ο τόνος, ο κιτρινόπτερος και ο μεγαλόφθαλμος τόνος έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο και πρέπει να περιορίζονται ή να αποφεύγονται.
Τι είδους τόνο μπορώ να δώσω στο μωρό μου;
Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) αναφέρει τον κονσερβοποιημένο ελαφρύ τόνο ως επιλογή ψαριού με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο. Αν συστήνετε στο μωρό σας τον τόνο, ο τόνος σε κονσέρβα είναι η καλύτερη επιλογή.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του skipjack και του κανονικού τόνου;
Το Skipjack αποτελεί περίπου το 70 τοις εκατό του τόνου σε κονσέρβα ή σε θήκη. Είναι άφθονο, επομένως η βιωσιμότητα δεν αποτελεί πρόβλημα. … Το μειονέκτημα του κονσερβοποιημένου skipjack είναι ότι η υφή του είναι συχνά χυλώδης και η γεύση μπορεί να είναι επιθετικά ψαρώδης. Το Albacore έχει ήπια γεύση και παράγει σφιχτά κομμάτια κρέατος.
Μπορείτε να δώσετε μια κονσέρβα τόνου 1 έτους;
Το παιδί σας ενός έτους μπορεί να φάει κονσέρβα τόνου, αρκεί να περιορίσετε την πρόσληψή του και να επιλέξετε τον τόνο με τα χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου. … Τα μωρά μπορούν να τρώνε ψάρια, συμπεριλαμβανομένου του τόνου σε κονσέρβα, οποιαδήποτε στιγμή μετά την ηλικία6 μήνες, αλλά μιλήστε πρώτα με τον παιδίατρό σας.
