2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Συναισθηματική συλλογιστική. Αυτό είναι τόσο συνηθισμένο, που είναι πολύ εύκολο να το πιστέψεις. Ο συναισθηματικός συλλογισμός είναι η παραμόρφωση που τον νιώθουμε, άρα πρέπει να είναι αληθινός. Συνήθως όταν μιλάτε στον εαυτό σας φαντάζεστε καταστάσεις, λαμβάνετε κάποιο είδος φυσικής απόκρισης.
Γιατί φαντάζομαι σενάρια στο μυαλό μου και μιλάω στον εαυτό μου;
Είναι επίσης γνωστό ως "καταστροφή, " και συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα προηγούμενων κακών εμπειριών σας που δεν μπορείτε να ταρακουνήσετε ή μπορεί να συνδέεται με ζητήματα ψυχικής υγείας όπως άγχος ή χρόνια κατάθλιψη.
Είναι παραληρηματικό να μιλάς στον εαυτό σου;
Εάν ένα άτομο μιλάει για τον εαυτό του ως μέρος μιας ψευδαίσθησης, θα πρέπει να αναζητήσει βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας. Η αυτοομιλία και οι παραισθήσεις μπορεί να υποδεικνύουν μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως η σχιζοφρένεια. Ένα άτομο με σχιζοφρένεια μπορεί να παρουσιάσει αλλαγές στη συμπεριφορά και τις σκέψεις του, όπως παραισθήσεις ή παραισθήσεις.
Υπάρχει κάποια κατάσταση όπου μιλάτε στον εαυτό σας;
Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου το να μιλάς στον εαυτό σου μπορεί να είναι σημάδι μιας πάθησης ψυχικής υγείας. Το να μουρμουρίζετε και να εκφωνείτε τυχαίες προτάσεις δυνατά μπορεί να είναι σημάδι σχιζοφρένειας. Η σχιζοφρένεια επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Είναι πιο συνηθισμένο στους νέους όταν περνούν σημαντικές μεταβάσεις στη ζωή τους.
Μιλάς στον εαυτό σουτο ίδιο με τη σκέψη;
«Το να μιλάμε στον εαυτό μας είναι απολύτως εντός του κανόνα. Στην πραγματικότητα, μιλάμε συνεχώς στον εαυτό μας», λέει η Δρ Τζέσικα Νικολόζι, κλινική ψυχολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. «Μπορεί κανείς να υποστηρίξει ότι το να σκεφτόμαστε τα πράγματα ήσυχα, χωρίς να μιλάμε δυνατά, σημαίνει να μιλάμε στον εαυτό μας.»
Συνιστάται:
Θα έπρεπε να προτείνετε τον εαυτό σας για βραβείο;
Το να προτείνεις τον εαυτό σου δεν σημαίνει ότι θα κερδίσεις, αλλά σου δίνει την ευκαιρία να παλέψεις. Οι υποψηφιότητες είναι μια ευκαιρία να ληφθούν υπόψη για ένα βραβείο. Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε σίγουροι ότι θα κερδίσετε το βραβείο. Όταν δεν προτείνετε τον εαυτό σας, έχετε ήδη κλείσει την πόρτα, γι' αυτό δώστε μια ευκαιρία!
Τι να κάνετε όταν μαντέψετε ξανά τον εαυτό σας;
3 τρόποι για να σταματήσετε να μαντεύετε τον εαυτό σας Δημιουργήστε μια λίστα με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν υπάρχει πάντα λάθος ή σωστή απάντηση. Να θυμάσαι, κανείς δεν έχει κρυστάλλινη μπάλα.
Η προσαρμοστική ανοσία ξεχωρίζει τον εαυτό από τον μη εαυτό;
Οραματιζόμαστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα επιτυγχάνει αυτοδιάκριση, κατά τη διάρκεια της προσαρμοστικής ανοσίας, όχι αναγνωρίζοντας τις δομικές διαφορές μεταξύ εαυτού έναντι ξένων αντιγόνων, αλλά αντιλαμβανόμενοι την απληστία του Ενεργοποίηση Τ κυττάρων.
Γιατί πρέπει να επιβραβεύετε τον εαυτό σας για τα επιτεύγματά σας;
Γιατί; Επιβραβεύοντας τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή, ο εγκέφαλός σας προκαλεί θετικά συναισθήματα, οδηγώντας στη συνειδητοποίηση ότι οι προσπάθειές σας καταλήγουν σε μια θετική ανταμοιβή. Κάνοντας αυτό συνεχώς, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να συνδέει την ευχαρίστηση με την ολοκλήρωση της εργασίας ή του στόχου και θα κινηθεί προς αυτήν στο μέλλον.
Ποιες καταστάσεις είναι οι καταστάσεις μπλε μολυβιού;
Ένας γρήγορος οδηγός κατά κράτος για τον κανόνα του μπλε μολυβιού Στο Αρκάνσας, τη Τζόρτζια, τη Νεμπράσκα, τη Βιρτζίνια και το Ουισκόνσιν, τα δικαστήρια δεν θα μεταρρυθμίσουν τη διαθήκη. Στην Αριζόνα, την Ιντιάνα, τη Βόρεια Καρολίνα, τη Νότια Καρολίνα και την Οκλαχόμα, τα δικαστήρια θα μεταρρυθμίσουν μόνο τις συμφωνίες που είναι περιορισμοί δραστηριότητας ή συμφωνίες μη προσφυγής.
