2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οι γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πρωινή ναυτία - ένα σύμπτωμα που επιδεινώνεται από το γεγονός ότι οι προγεννητικές βιταμίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία.
Γιατί νιώθω άρρωστος μετά τη λήψη προγεννητικών βιταμινών;
Πιο συχνά, ο ένοχος είναι ο σίδερο. Εάν η προγεννητική σας βιταμίνη σας προκαλεί σταθερά ναυτία, ελέγξτε την ετικέτα - η συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) και το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) είναι 27 mg την ημέρα.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των προγεννητικών βιταμινών;
Ο σίδηρος, το ασβέστιο, το ιώδιο και άλλα μέταλλα στις προγεννητικές βιταμίνες μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν παρενέργειες όπως:
- κυψέλες.
- αιμορραγία στομάχου.
- χρώση δοντιών.
- μυϊκή αδυναμία.
Η προγεννητική περίοδος σας κάνει να κερδίσετε βάρος;
Θα με κάνουν να πάρω βάρος; Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι προγεννητικές βιταμίνες σας κάνουν να παίρνετε βάρος. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες παίρνουν περίπου 25-35 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους είτε χρησιμοποιούν προγεννητική βιταμίνη είτε όχι. Και δεδομένου ότι οι βιταμίνες περιέχουν μηδενικές θερμίδες, η αύξηση βάρους είναι πιθανό να οφείλεται μόνο στην ίδια την εγκυμοσύνη.
Τι θα συμβεί αν δεν λάβετε προγεννητικές βιταμίνες το πρώτο τρίμηνο;
Τι συμβαίνει εάν δεν παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες; Η λήψη προγεννητικών βιταμινών πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αποβολών, ελαττωμάτων καιπρόωρο τοκετό. Εάν δεν λαμβάνετε προγεννητικές βιταμίνες, μπορεί να εμφανιστούν ελαττώματα νευρικού σωλήνα: Ανεγκεφαλία: Αυτό συμβαίνει όταν το κρανίο και ο εγκέφαλος του μωρού δεν σχηματίζονται σωστά.
Συνιστάται:
Πώς βοηθούν οι προγεννητικές βιταμίνες στη σύλληψη;
Οι προγεννητικές βιταμίνες περιέχουν DHA, το οποίο είναι ένας τύπος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που μπορεί να βοηθήσει την υγεία του μωρού σας μόλις μείνετε έγκυος. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση της ποιότητας της βλέννας του τραχήλου της μήτρας (η οποία είναι απαραίτητη για να φτάσει το σπέρμα στο ωάριο), συμβάλλουν στην προώθηση της ιδανικής ισορροπίας των αναπαραγωγικών ορμονών και συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας των ωαρίων.
Ποιες προγεννητικές βιταμίνες είναι καλύτερες για την ανάπτυξη των μαλλιών;
Οι καλύτερες προγεννητικές βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών Βιοτίνη Gummies με βιταμίνες μαλλιών για γυναίκες. Solimo Prenatal Vitamins. Vitafusion Prenatal Gummy Vitamins. MegaFood Πολυβιταμίνη. Φυσικές Προγεννητικές Βιταμίνες.
Οι προγεννητικές βιταμίνες προκαλούν αύξηση βάρους;
Αν και οι προγεννητικές βιταμίνες μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και άλλες μικρές παρενέργειες σε ορισμένες γυναίκες, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους. Επειδή περιέχουν μηδέν θερμίδες, η αύξηση του βάρους σας είναι πιθανότατα μόνο από την ίδια την εγκυμοσύνη.
Οι προγεννητικές βιταμίνες θα με βοηθούσαν να συλλάβω;
Μπορούν τα προγεννητικά να αυξήσουν τη γονιμότητά μου; Η λήψη της προγεννητικής σας βιταμίνης δεν θα σας κάνει πιο πιθανό να μείνετε έγκυος. Αυτό είναι απλώς ένας μύθος που είμαστε στην ευχάριστη θέση να καταρρίψουμε. Ωστόσο, οι προγεννητικές βιταμίνες θα κάνουν σημαντικά πιο πιθανό να βιώσετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Οι προγεννητικές βιταμίνες θα βοηθήσουν στη σύλληψη;
Η λήψη της προγεννητικής βιταμίνης δεν θα σας κάνει περισσότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Αυτό είναι απλώς ένας μύθος που είμαστε στην ευχάριστη θέση να καταρρίψουμε. Οι προγεννητικές βιταμίνες, ωστόσο, θα κάνουν σημαντικά πιο πιθανό να βιώσετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
