Πώς να σταματήσετε το αντανακλαστικό σας κατά τη διάρκεια κοινών περιστάσεων
- Η μέθοδος pop bottle. Βάλτε το χάπι στη γλώσσα σας. Κλείστε καλά τα χείλη σας γύρω από το άνοιγμα ενός μπουκαλιού νερού. Κλείσε τα μάτια σου. …
- Η μέθοδος της κλίσης προς τα εμπρός. Βάλτε το χάπι στη γλώσσα σας. Πιείτε, αλλά μην καταπιείτε, λίγο νερό. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, το πηγούνι προς το στήθος.
Πώς σταματάς την ακούσια κατάποση;
Χρήσιμες συμβουλές περιλαμβάνουν:
- Μειώστε ταχύτητα και καταπιείτε όταν μιλάτε.
- Κοιμήσου με το κεφάλι σου ανασηκωμένο, ώστε το σάλιο να μπορεί να ρέει στον λαιμό.
- Κοιμήσου στο πλάι αντί στην πλάτη σου.
- Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας κατά μερικές ίντσες για να διατηρήσετε το οξύ του στομάχου στο στομάχι σας.
- Πίνετε αλκοόλ με μέτρο.
- Τρώτε μικρότερα γεύματα.
Γιατί νιώθω την ανάγκη να συνεχίσω να καταπίνω;
Αιτίες. Μοιραστείτε το στο Pinterest Μια κοινή αιτία της αίσθησης του σφαιριδίου είναι το άγχος, το στρες ή οι ψυχολογικές διαταραχές. Ένα σύμπτωμα του άγχους είναι η συχνή κατάποση. Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει το φαρυγγικό σφαιρίδιο αφού δεν βρει σημάδια κάποιου όγκου ή άλλου αντικειμένου στο λαιμό ενός ατόμου.
Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να καταπίνω σάλιο;
Η δυσκολία στην κατάποση ή την απομάκρυνση του σάλιου από το στόμα μπορεί να προκληθεί ή να σχετίζεται με ορισμένες υποκείμενες παθήσεις, όπως το σύνδρομο Down, τον αυτισμό, το ALS, το εγκεφαλικό επεισόδιο και τη νόσο του Πάρκινσον. Εάν ένα άτομο έχει επίσης μια αισθητηριακή δυσλειτουργία, μπορείδεν αντιλαμβάνονται πάντα ότι τους σάλιους.
Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να καταπίνω αέρα;
Μπορεί να καταπιείτε περίσσεια αέρα εάν τρώτε ή πίνετε πολύ γρήγορα, μιλάτε ενώ τρώτε, μασάτε τσίχλα, πιπιλίζετε σκληρές καραμέλες, πίνετε ανθρακούχα ποτά ή καπνίζετε. Μερικοί άνθρωποι καταπίνουν αέρα ως νευρική συνήθεια ακόμα και όταν δεν τρώνε ή πίνουν.
