Τα οφέλη από το πιπέρι καγιέν είναι πολυάριθμα και αποτελεσματικά. χρησιμοποιείται για να βοηθά την πέψη, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας των στομαχικών διαταραχών, της επιβράδυνσης των αερίων του εντέρου, για τη διακοπή του πόνου στο στομάχι, για τη διακοπή της διάρροιας και ως φυσική θεραπεία για τις κράμπες.
Τι κάνει το πιπέρι καγιέν στο σώμα σας;
Το πιπέρι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής πεπτικού υγρού, να στείλει ένζυμα στο στομάχι για να βοηθήσουν στην πέψη και να παρέχει επιπλέον προστασία στο στομάχι από λοιμώξεις. Με βάση μελέτες σε ζώα, η καψαϊκίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, η οποία μειώνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Είναι το πιπέρι καγιέν καλό για την καρδιά;
"Οι καυτερές πιπεριές, ή ακόμα και οι πράσινες ή κόκκινες πιπεριές, μπορούν να μειώσουν τις καρδιακές παθήσεις και να μειώσουν τους θανάτους απόκαρδιακές παθήσεις", λέει ο Δρ Fairweather. Η καψαϊκίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Πόσο πιπέρι καγιέν πρέπει να παίρνετε την ημέρα;
Πάρτε 30-120 χιλιοστόγραμμα κάψουλες ή 0,3-1 χιλιοστόλιτρο υγρού βάμματος μία έως τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα έγχυμα χρησιμοποιώντας έως και 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν σε σκόνη ανά φλιτζάνι νερό. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού δόση από αυτό το μείγμα σε μικρή ποσότητα νερού μερικές φορές την ημέρα.
Είναι το πιπέρι καγιέν καλό για την κυκλοφορία του αίματος;
Πιπέρι καγιέν
Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση πιπεριού καγιέν αυξάνει την κυκλοφορία, βελτιώνει τη δύναμη των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας(7). Επιπλέον, αυτές οι πικάντικες πιπεριές περιλαμβάνονται συχνά σε αναλγητικές κρέμες επειδή μπορούν να ενθαρρύνουν τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή (8).
