Το οβελιαίο επίπεδο είναι γνωστό ότι είναι σημαντικό για τη διόρθωση της παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης των ενηλίκων. Όταν ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση, παρέχονται στον χειρουργό διάφορα εργαλεία και τεχνικές για την αποκατάσταση της ισορροπίας. Αλλά η σωστή χρήση αυτών των εργαλείων είναι απαραίτητη για την αποφυγή επιβλαβών επιπλοκών.
Γιατί είναι σημαντικά τα επίπεδα κίνησης;
Το σώμα υπάρχει σε ένα τρισδιάστατο επίπεδο, αλλά τόσο συχνά τεντώνουμε μόνο με μονοδιάστατο τρόπο. Ενσωματώνοντας και τα τρία επίπεδα κίνησης στον χρόνο κινητικότητάς σας, θα αυξήσετε το εύρος της κίνησής σας, θα αποτρέψετε τραυματισμούς και θα παρέχετε μεγαλύτερη σταθερότητα στο σώμα σας.
Τι κάνει το οβελιαίο επίπεδο;
Επίπεδα του σώματος
Οβελιαίο επίπεδο (πλευρικό επίπεδο) - Ένα κάθετο επίπεδο που εκτείνεται από μπροστά προς τα πίσω. χωρίζει το σώμα ή οποιοδήποτε από τα μέρη του σε δεξιά και αριστερή πλευρά.
Πώς επηρεάζει το οβελιαίο επίπεδο το σώμα;
Τα τρία επίπεδα κίνησης είναι το οβελιαίο, το μετωπικό και το εγκάρσιο επίπεδο. Τοξοειδές επίπεδο: Κόβει το σώμα σε αριστερό και δεξί μισό. Κινήσεις προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Μετωπικό επίπεδο: Κόβει το σώμα σε μπροστινά και πίσω μισά.
Ποιες ενέργειες συμβαίνουν στο οβελιαίο επίπεδο;
Οβελιαίο επίπεδο - ένα κατακόρυφο επίπεδο που χωρίζει το σώμα σε αριστερή και δεξιά πλευρά. Τύποι κίνησης κάμψης και επέκτασης συμβαίνουν σε αυτό το επίπεδο, π.χ. κλοτσιές ποδοσφαίρου, πάσα στο στήθος σε netball, περπάτημα, άλμα, οκλαδόν.
