Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε άντληση ή να εκφράζετε με το χέρι το ένα ή και τα δύο στήθη μετά από κάθε τμήμα θηλασμού για να βεβαιωθείτε ότι το στήθος σας είναι εντελώς άδειο. Αυτό δίνει σήμα στο σώμα σας να αρχίσει να παράγει περισσότερο γάλα. Με την πάροδο του χρόνου, η άντληση μετά το θηλασμό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ποσότητας γάλακτος που παράγετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μπορείτε να παράγετε μητρικό γάλα απλά αντλώντας;
Είναι απολύτως εντάξει να αντλήσετε το μητρικό σας γάλα και να το δώσετε στο μωρό σας σε ένα μπιμπερό. Η άντληση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρέχετε στο παιδί σας το μητρικό σας γάλα χωρίς να το βάζετε στο στήθος.
Πόσο καιρό πρέπει να αντλώ για να αυξήσω την παροχή γάλακτος;
Όταν αντλείτε για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος, συνιστάται να κάνετε (διπλή) άντληση για τουλάχιστον 15 λεπτά; για να διασφαλίσετε ότι η αντλία αφαιρεί τη βέλτιστη ποσότητα γάλακτος από το στήθος, συνεχίστε να αντλείτε για 2-5 λεπτά μετά τις τελευταίες σταγόνες γάλακτος.
Πρέπει να συνεχίσω να αντλώ αν δεν βγαίνει γάλα;
Ακόμη κι αν δεν έχετε γάλα να ρέει όλο αυτό το διάστημα, πρέπει να αντλείτε τόσο πολύ για να έχετε αρκετή διέγερση της θηλής. Επίσης, η άντληση τουλάχιστον 5 λεπτών αφότου σταματήσει να ρέει το γάλα σας θα πει στο σώμα σας ότι χρειάζεστε περισσότερο γάλα. αυξάνοντας έτσι την προσφορά σας. 15 λεπτά θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι ο ελάχιστος χρόνος άντλησης.
Είναι 3 μήνες πολύ αργά για να αυξηθεί η προσφορά γάλακτος;
Η ρουτίνα θηλασμού σας θα πρέπει να εδραιωθεί περισσότερο γύρω στον τρίτο μήνα τουΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ. … Οι γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν την παροχή μητρικού γάλακτος μετά τον τρίτο μήνα θα πρέπει να συνεχίσουν να θηλάζουν συχνά. Τροφοδοτήστε κατ' απαίτηση και προσθέστε μια επιπλέον συνεδρία άντλησης την ημέρα για να διατηρήσετε την προσφορά γάλακτος ισχυρή.
