Η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής και μαλλιών καθώς έχει φυσικά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας του οξειδωτικού στρες και των ελεύθερων ριζών που προκαλούν τη διάσπαση των τριχοθυλακίων στο τριχωτό της κεφαλής ενός ατόμου.
Μπορεί η βιταμίνη Ε να εφαρμοστεί απευθείας στα μαλλιά;
Στην πραγματικότητα, η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε είναι εξαιρετικά σπάνια, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν άφθονη ποσότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας από ολόκληρα και εμπλουτισμένα τρόφιμα. Αλλά αν θέλετε να στοχεύσετε συγκεκριμένα τα μαλλιά σας, η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να εφαρμοστεί τοπικά με σαμπουάν, κοντίσιονερ, μάσκα ή λάδι.
Μπορώ να αφήσω βιταμίνη Ε στα μαλλιά μου όλη τη νύχτα;
Εάν θέλετε να επωφεληθείτε πλήρως από τις ισχυρές ιδιότητες του λαδιού βιταμίνης Ε, περιμένετε μια ώρα πριν το ξεπλύνετε εάν εφαρμόσατε ένα προϊόν ελαίου βιταμίνης Ε κατευθείαν (όχι μέσω του σαμπουάν). Ωστόσο, οι δερματολόγοι λένε ότι είναι ασφαλές να αφήσετε το λάδι στα μαλλιά όλη τη νύχτα, αρκεί να ξεπλυθεί το επόμενο πρωί.
Ποια βιταμίνη είναι καλύτερη για τα μαλλιά;
Οι 5 καλύτερες βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών (+3 άλλα θρεπτικά συστατικά)
- Βιταμίνη Α. Όλα τα κύτταρα χρειάζονται βιταμίνη Α για ανάπτυξη. …
- βιταμίνες Β. Μία από τις πιο γνωστές βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι μια βιταμίνη Β που ονομάζεται βιοτίνη. …
- Βιταμίνη C. Η βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη και να προκαλέσει γήρανση των μαλλιών σας. …
- Βιταμίνη D. …
- Βιταμίνη Ε. …
- Σίδερο. …
- Ψευδάργυρος. …
- Πρωτεΐνη.
Πόσο συχνά πρέπει να βάζω λάδι βιταμίνης Ε στα μαλλιά μου;
Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για να κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα γιαπέντε έως 10 λεπτά και ξεπλύνετε το σε μία ώρα. Μου αρέσει το λάδι Cococare 100% Vitamin E. απλά μην ξεχάσετε να το αραιώσετε με λίγο λάδι καρύδας.» Θυμηθείτε να μην χρησιμοποιείτε έλαιο βιταμίνης Ε απευθείας, καθώς μπορεί να αντιδράσει δυσμενώς στο δέρμα σας.
