Η κύφωση είναι μια υπερβολική οπίσθια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα μια στάση με στρογγυλεμένους ώμους. Εάν οι προσαγωγοί της ωμοπλάτης είναι αδύναμοι, κουρασμένοι ή τραυματισμένοι, η μυϊκή ένταση που δημιουργείται από τον ελάσσονα θωρακικό θα γέρνει την ωμοπλάτη προς τα εμπρός και προς τα κάτω, με αποτέλεσμα την κύφωση.
Τι είναι οι σταθεροποιητές της ωμοπλάτης;
3 Συγκεκριμένα, οι μύες της ωμοπλάτης λειτουργούν ως εξής:
- Serratus Anterior. Ο πρόσθιος οδοντωτός μυς είναι ένας σημαντικός σταθεροποιητικός μυς της ωμοπλάτης. …
- Ρομβοειδή. Τα ρομβοειδή (μείζονα και ελάσσονα) λειτουργούν για να σταθεροποιούν το έσω όριο της ωμοπλάτης. …
- Τραπέζιος (Άνω/Μεσαίο/Κάτω) …
- Ανυψωτή ωμοπλάτη. …
- Κανονική Εμβιομηχανική.
Γιατί είναι σημαντική η σταθεροποίηση της ωμοπλάτης;
Γιατί είναι σημαντική η σταθερότητα της ωμοπλάτης
Οι μύες του ώμου και της ωμοπλάτης (ωμοπλάτη) ενεργούν μαζί για να δημιουργήσουν όλες τις κινήσεις του βραχίονα. … Το να έχετε μια ισχυρή, σταθερή και καλά κινούμενη ωμοπλάτη είναι σημαντική για όλο το μπέιζμπολ, το μπάσκετ, την κολύμβηση, την άρση από πάνω ή οποιοδήποτε άθλημα που περιλαμβάνει το χέρι.
Τι είναι η ορθολογική απόκλιση;
Οι
Ορθοστατικές Αποκλίσεις είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους η στάση μας μπορεί να μην ευθυγραμμιστεί από τον «κανονικό». Σχεδόν όλοι έχουν κάποιο είδος ορθολογικής απόκλισης. Κάποια μπορεί να έχουν μια πιο δραματική απόκλιση όπως στην «καμπή της Παναγίας των Παρισίων» και μερικά μπορεί να έχουν μια ελαφριά στρογγυλοποίηση του επάνω μέρουςπίσω.
Πόσοι τύποι ορθοστατικών παραμορφώσεων υπάρχουν;
Υπάρχουν διάφορες παραμορφώσεις της στάσης του σώματος, όπως knock γόνατα, τόξο πόδια, πλατυποδία, σκολίωση, λόρδωση και κύφωση. Ακολουθούν οι κοινές παραμορφώσεις της στάσης. Knock knees που σημαίνει - Knock knees ή Genu Velgum είναι μια παραμόρφωση στάσης στην οποία τα πόδια είναι λυγισμένα προς τα μέσα και τα γόνατα χτυπούν το ένα το άλλο ενώ περπατάτε ή τρέχετε.
