Διατηρήστε στάση χωρίς συναισθήματα
- Μην σταυρώνετε τα χέρια σας. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως αμυντικό. Κρατήστε τα χέρια σας χαλαρά και στο πλάι.
- Καθίστε αναπαυτικά στη θέση σας. Μια χαλαρή, αδιάφορη στάση είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείξετε πόσο ασυναισθηματικά εμπλεκόμενοι είστε. Βοηθά επίσης να βάλετε μεγαλύτερη απόσταση ανάμεσα σε εσάς και οποιονδήποτε είστε μαζί.
Πώς εκπαιδεύω τον εαυτό μου να μην έχει συναισθήματα;
Πώς να είσαι χωρίς συναισθήματα
- Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες.
- Εστιάστε στο σώμα σας, όχι στο μυαλό σας.
- Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη.
- Επαναλάβετε ένα μάντρα στον εαυτό σας.
- Αποσπάστε την προσοχή σας.
- Αποφύγετε συναισθηματικούς ερεθισμούς.
- Προκαλέστε τις αρνητικές σας σκέψεις.
- Αλλάξτε την οπτική σας για τα συναισθήματα.
Είναι δυνατόν να γίνεις χωρίς συναισθήματα;
1-Το να είσαι χωρίς συναισθήματα συνήθως συμβαίνει μετά από ένα συναισθηματικό σοκ. Μπορεί να έχετε γίνει έτσι απλά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να μείνετε μακριά από περαιτέρω τραύματα. Η έλλειψη συναισθημάτων μπορεί να εμφανιστεί όταν έχετε χορτάσει από κάτι και το να είστε χωρίς συναισθήματα είναι απλώς ένας αμυντικός μηχανισμός.
Πώς γίνεσαι ψυχρός;
Χρησιμοποιήστε δροσερή γλώσσα του σώματος
- Έχετε εξαιρετική στάση. σταθείτε πιο όρθια από τους γύρω σας.
- Μην ανησυχείτε με τα χέρια και τα πόδια σας. …
- Όταν κάποιος λέει κάτι που σε εκνευρίζει, να είσαι ανέκφραστος και να αποστρέφεσαι ελαφρώς. …
- Κουνήστε ελαφρά τα χέρια αντί να αγκαλιάζεστε.
- Σκληρώστε ελαφρώςόταν κάποιος σε αγγίζει.
Πώς μπορώ να είμαι ψυχρός και αδίστακτος;
Σηματοδοτώντας το παγωμένο σας Στροφή. Πάρτε την απόφασή σας και επιμείνετε σε αυτήν. Μόλις επιλέξετε να είστε ψυχροί απέναντι σε κάποιον, πρέπει να παραμείνετε σταθεροί στην απόφασή σας να το κάνετε. Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας γιατί είναι σημαντικό για την ευημερία και την ευτυχία σας να κόψετε τους δεσμούς σας και να κλείσετε τις στοργές σας για αυτό το άτομο.
