Αλλά γιατί οι πλάκες βάρους σταματούν στα 45 λίβρες. … Φαίνεται ότι ο κύριος λόγος για αυτόν τον τύπο κατανομής βάρους είναι ότι το Ολυμπιακό πρότυπο για το μεγαλύτερο πιάτο βάρους είναι στην πραγματικότητα 20 κιλά. Αυτό ισοδυναμεί με 44,09 λίβρες, καθιστώντας ένα πιάτο βάρους 45 λιβρών Imperial το πλησιέστερο αντίστοιχο μέγεθος.
Πόσο πρέπει να κοστίζει ένα πιάτο 45 λιβρών;
Μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε περίπου $1,50 έως $2,00 ανά κιλό Ολυμπιακών βαρών για το γυμναστήριό σας. Τα μικρότερα βάρη θα είναι ακριβότερα ανά λίβρα, με 2,5 λίβρες να σας κυνηγούν από 5-16 $. Τα βαρύτερα βάρη κοστίζουν συχνά λιγότερο ανά λίβρα - ένα πιάτο 45 λιβρών θα κοστίζει οπουδήποτε από 45-80$. Να θυμάστε ότι αυτές είναι μόνο εκτιμήσεις.
Γιατί τα powerlifters χρησιμοποιούν πλάκες κιλών;
Με πιάτα κιλών, έχετε 5 κιλά, 10 κιλά, 15 κιλά, 20 κιλά και 25 κιλά. Είναι ένα ομοιόμορφο βήμα μεταξύ κάθε μεγέθους πιάτου και, επομένως πιο εύκολο και πιο διαισθητικό να προσθέτετε ή να αφαιρείτε βάρος από τη ράβδο.
Είναι ακριβείς οι πλάκες βάρους;
Όσον αφορά την ακρίβεια, οι βαθμονομημένες πλάκες είναι πολύ ακριβείς και το βάρος κάθε πλάκας πρέπει να είναι 0,25% ή 10 γραμμάρια (όποιο είναι ελαφρύτερο). Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι οι βαθμονομημένες πλάκες διατίθενται στο εμπόριο ως πιο λεπτές από τις πλάκες, όπως ο προφυλακτήρας και η Olympic.
Ποιες πλάκες βάρους είναι καλύτερες;
Καλύτερα πιάτα βάρους
- Καλύτερες πλάκες βάρους συνολικά: American Barbell Rubber Olympic Plates.
- Καλύτερες πλάκες βάρους για οικιακά γυμναστήρια: Πλάκες προφυλακτήρα υψηλής θερμοκρασίας.
- Καλύτερο ΒάροςΠλάκες για Διαγωνισμό: Προπονητικές πλάκες Rogue Color KG.
- Καλύτερες λαστιχένιες πλάκες βάρους (πλάκες προφυλακτήρα): Έγχρωμες πλάκες Force USA Pro Grade.
