Ένα νυχτερινό καπέλο μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι θα σας κάνει επίσης να κοιμάστε λιγότερο καλά. «Το αλκοόλ σε κάνει να νυστάζεις». … Ένα νυχτερινό ποτό. Στην πραγματικότητα, ένα μικρό ποτό έχει αποδειχθεί πειραματικά (και ανέκδοτα) ότι μας βοηθά να κοιμηθούμε πιο γρήγορα και να αυξήσουμε τον ύπνο αργών κυμάτων ή βαθύ ύπνο το πρώτο μισό της νύχτας.
Είναι εντάξει να πίνετε ένα ποτό;
Ένα ποτό το βράδυ μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος.
«Είναι ένα ποτό που περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες δρουν ως αντιοξειδωτικά, παρόμοια με εκείνα του κόκκινου κρασιού. Αν και μια μερίδα ποτού μπορεί να μην είναι αρκετή για να αποφέρει οφέλη για την καρδιά σας, το Το κονιάκ περιέχει όντως ενώσεις που μπορεί να είναι ευεργετικές για την υγεία σας."
Γιατί οι άνθρωποι πίνουν νυχτερινά σκουφάκια;
Το βραδινό ποτό ήταν αρχικά αλκοολούχο, αφού κάνει τον πότη να αισθάνεται ζεστό και τον βοηθά να κοιμηθεί, ακριβώς όπως το ομώνυμο ρούχο. Ωστόσο, το ζεστό γάλα συνιστάται συχνά ως νυχτερινό ποτό για την πρόκληση ύπνου. Περιέχει τρυπτοφάνη και ασβέστιο, τα οποία βοηθούν και τα δύο στον ύπνο.
Τι κάνει ένα καλό βραδινό ποτό;
Το βραδινό ποτό πρέπει να είναι εφάπαξ, όχι «ακόμα» από ό,τι πίνετε. … Αλλά ένα ποτό το βράδυ είναι διαφορετικό από ένα ποτό μετά το δείπνο ή χωνευτικό. Παραμένω στα κλασικά: ουίσκι στο επάνω ράφι, καλό κονιάκ (συνήθως κονιάκ), ένα γυαλιστερό, δυνατό, λικέρ κεχριμπαριού.
Τι θεωρείται νυχτερινό ποτό;
Τα νυχτερινά σκουφάκια είναι συνήθως κυρίως καφέ λικέρ – κονιάκ, μπέρμπον, κονιάκ, ρούμι με καρυκεύματα κ.λπ.. Όσοι πηγαίνετεγια ένα σκέτο ποτό μπορεί να πάρει μια διπλή ποσότητα από οποιοδήποτε από αυτά, τακτοποιημένα.
