Ποιοι συνεργάζονται οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι;

Ποιοι συνεργάζονται οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι;
Ποιοι συνεργάζονται οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι;
Anonim

Για παράδειγμα, οι μύες του δικεφάλου και του τρικέφαλου συνεργάζονται για να επιτρέψουν στο να λυγίσετε και να ισιώσετε τον αγκώνα σας. Όταν θέλετε να λυγίσετε τον αγκώνα σας, ο δικέφαλος μυς σας συσπάται (Εικόνα παρακάτω) και, ταυτόχρονα, ο τρικέφαλος μυς χαλαρώνει. Ο δικέφαλος μυς είναι ο καμπτήρας και ο τρικέφαλος είναι ο εκτατής της άρθρωσης του αγκώνα σας.

Μπορούμε να δουλέψουμε τους δικέφαλους και τους τρικέφαλους μαζί;

Είναι καλό να δουλεύεις τρικέφαλους και δικέφαλους μυς την ίδια μέρα. Οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι βρίσκονται και οι δύο στον άνω βραχίονα, αν και βρίσκονται σε διαφορετικές περιοχές. Επειδή ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες μυών: μία οπίσθια και μία πρόσθια, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις δικεφάλων και τρικεφάλων αυθημερόν.

Ποιος μυς συσπάται όταν το χέρι ισιώνεται;

Είναι ο τρικέφαλος βραχιόνιος μυς που συστέλλεται ενώ ισιώνει το χέρι.

Γιατί ο δικέφαλος μυς μόνος του δεν μπορεί να κάνει το χέρι να ισιώσει;

Απάντηση: Όταν ο δικέφαλος μυς σας στο άνω μέρος του βραχίονα συστέλλεται, τραβάει το κάτω χέρι σας προς τον ώμο σας. Ωστόσο, όταν χαλαρώνει, ο δικέφαλός σας δεν μπορεί να σπρώξει το χέρι σας προς τα έξω. Για να το κάνετε αυτό, ο τρικέφαλος μυς σας, στην κάτω πλευρά του άνω βραχίονα, συσπάται και ισιώνει το χέρι σας προς τα έξω.

Ποιος μυς χαλαρώνει όταν το χέρι είναι λυγισμένο και όταν το χέρι είναι ισιωμένο;

Ένα ζευγάρι μυών που συνεργάζονται έτσι ονομάζονται ανταγωνιστικοί μύες. Για να ισιώσετε το χέρι, οι τρικέφαλοι συσπώνται και οι δικέφαλοιχαλαρώνει.

Συνιστάται: