2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Ο καλύτερος τρόπος για να καυχιέστε για τον εαυτό σας στους άλλους είναι πιθανώς να μην καυχιέστε καθόλου. Αφήστε τους άλλους να καυχηθούν για εσάς. Ωστόσο, επειδή τα συναισθήματά μας αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης βασίζονται στο ότι μπορούμε να υπερηφανευόμαστε για τα επιτεύγματά μας, δεν είναι μόνο εντάξει, αλλά και υγιές, να καυχιέσαι για τον εαυτό σου.
Είναι κακό να καυχιέσαι για τον εαυτό σου;
Μια μελέτη του 2016 δείχνει ότι το να καυχιέσαι όταν έχεις τη δυνατότητα να στηρίξεις τους ισχυρισμούς σου, που ονομάζεται επίσης δικαιολογημένη καυχησιολογία, είναι μια θετική, αν και ελαφρώς αλαζονική πρακτική. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που μένουν σιωπηλοί για τα επιτεύγματά τους, σε μια προσπάθεια ταπεινότητας, μπορεί να θεωρηθούν ηθικοί, αλλά λιγότερο ικανοί.
Είναι κακό να καυχιόμαστε;
Το καύχημα είναι επικίνδυνο. Προηγούμενες έρευνες δείχνουν ότι οι καυχησιάρηδες μπορούν να εκληφθούν ως ναρκισσιστές και λιγότερο ηθικοί. Επιπλέον, τείνουν να είναι λιγότερο καλά προσαρμοσμένοι, να αγωνίζονται στις σχέσεις και μπορεί να έχουν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση. Οι γυναίκες που καυχιούνται κρίνονται πιο σκληρά από τους άνδρες που το κάνουν.
Γιατί καυχιέμαι για τον εαυτό μου;
Γιατί οι άνθρωποι καυχιούνται; Όταν κάποιος καυχιέται, είναι συχνά επειδή θέλει να φαίνεται σημαντικός, ιδιαίτερος ή ανώτερος. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που καυχιούνται δεν διαβάζουν με ακρίβεια το κοινό τους. Νομίζουν ότι όλοι οι άλλοι θα χαρούν να ακούσουν τα καλά τους νέα, αλλά η συμπεριφορά καυχησιολογίας τους συνήθως εκλαμβάνεται ως ενοχλητική.
Πώς μπορώ να περιγράψω τον εαυτό μου χωρίς να καυχιέμαι;
- 10 Τρόποι για να μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας χωρίς να καυχιέστε. Εδώ είναι10 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μοιραστείτε τις πιο ενδιαφέρουσες εμπειρίες και ιστορίες σας, χωρίς να ακούγεται σαν να καυχιέστε:
- Μοιραστείτε μια αίσθηση θαύματος. …
- Να είστε ευγνώμονες για την επιτυχία σας. …
- Να είσαι αυτοσαρκαστικός. …
- Αποφύγετε τον ταπεινό καυχητό. …
- Αποκτήστε ένα Wingman. …
- Μην Αποφύγετε το Επίτευγμα. …
- Χρησιμοποιήστε το χιούμορ.
Συνιστάται:
Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου;
13 Βήματα για την επίτευξη συνολικής αυτοαγάπης Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. … Μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων. … Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνει λάθη. … Να θυμάστε ότι η αξία σας δεν έγκειται στην εμφάνιση του σώματός σας.
Μπορείς να περιφρονήσεις τον εαυτό σου;
Ομόλογο επιφυλακής-δεν μπορείτε να στοχεύσετε τον εαυτό σας με αυτό. Λειτουργεί ο δεσμός επιφυλακής και με τους δύο τρόπους; Μπορείτε μπορείτε να διατηρήσετε τον δεσμό επιφυλακής σε πολλά πλάσματα στομία φορά, εάν έχετε ένα ζευγάρι από τα δαχτυλίδια για κάθε casting.
Γιατί είναι κακό να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους;
Έρευνες διαπίστωσαν ότι η σύγκριση γεννά αισθήματα φθόνου, χαμηλή αυτοπεποίθηση και κατάθλιψη, καθώς επίσης θέτει σε κίνδυνο την ικανότητά μας να εμπιστευόμαστε τους άλλους. … Όταν η σύγκριση σας οδηγεί στην υποτίμηση του εαυτού σας ή των άλλων, έχετε εισέλθει σε επικίνδυνο έδαφος.
Η προσαρμοστική ανοσία ξεχωρίζει τον εαυτό από τον μη εαυτό;
Οραματιζόμαστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα επιτυγχάνει αυτοδιάκριση, κατά τη διάρκεια της προσαρμοστικής ανοσίας, όχι αναγνωρίζοντας τις δομικές διαφορές μεταξύ εαυτού έναντι ξένων αντιγόνων, αλλά αντιλαμβανόμενοι την απληστία του Ενεργοποίηση Τ κυττάρων.
Μπορείς να μάθεις τον εαυτό σου να κουνάει τα αυτιά σου;
Για να σας βοηθήσουμε να απομονώσετε τους μύες που κινούν τα αυτιά σας, δοκιμάστε να κάνετε ένα πραγματικά μεγάλο χαμόγελο. Αυτό φυσικά θα κάνει τα αυτιά σας να ανέβουν και θα σας βοηθήσει να νιώσετε τους μύες που κουνούν τα αυτιά σας. Θα πρέπει να συνεχίσετε να δοκιμάζετε διαφορετικούς τρόπους, όπως να χαμογελάτε και να σηκώνετε τα φρύδια σας, καθώς πιθανότατα δεν θα το καταλάβετε την πρώτη φορά.
