Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όπως: Μείωση του κινδύνου εμφάνισης και θανάτου από καρδιακή νόσο. Πιθανή μείωση του κινδύνου για ισχαιμικό εγκεφαλικό (όταν οι αρτηρίες του εγκεφάλου σας στενεύουν ή φράσσονται, προκαλώντας σοβαρή μείωση της ροής του αίματος) Πιθανώς μείωση του κινδύνου διαβήτη.
Τι αλκοόλ έχει οφέλη για την υγεία;
Όταν πρόκειται για ένα πιο υγιεινό αλκοόλ, το κόκκινο κρασί βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Το κόκκινο κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα σας από βλάβες, και πολυφαινόλες, που μπορούν να προάγουν την υγεία της καρδιάς. Το λευκό κρασί και το ροζέ τα περιέχουν επίσης, μόνο σε μικρότερες ποσότητες.
Κόκκινο κρασί
- Καρδιαγγειακή υγεία.
- Οστική πυκνότητα.
- Υγεία εγκεφάλου.
Μπορεί ποτέ το αλκοόλ να σου κάνει καλό;
Καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι καλή για την υγεία σας, λέει η παγκόσμια μελέτη: NPR. Καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι καλή για την υγεία σας, λέει παγκόσμια μελέτη Ενώ οι συγγραφείς της μελέτης αναγνωρίζουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προστατεύει μερικούς ανθρώπους από καρδιακές παθήσεις, αυτά τα πιθανά οφέλη δεν υπερτερούν των κινδύνων του καρκίνου και άλλων ασθενειών.
Χρειάζεται ο οργανισμός αλκοόλ;
Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν χρειάζεται αλκοόλ για να ζήσει, επομένως ανεξάρτητα από το τι έχετε ακούσει ή θέλετε να πιστέψετε, το αλκοόλ δεν είναι απαραίτητο στη διατροφή μας. Καταναλώνουμε αλκοόλ για να χαλαρώσουμε, να κοινωνικοποιηθούμε ή/και να γιορτάσουμε.
Είναι λίγο αλκοόλ καλό για την υγεία;
04/6Τι μικρόΗ ποσότητα αλκοόλ μπορεί να είναι καλή
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, διαπιστώθηκε ότι όσοι πίνουν ελαφριά είχαν το χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο και να πεθάνουν πρόωρα. Η τρέχουσα έρευνα επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στις βλάβες της μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ, το ανώτερο ασφαλές όριο για την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι χαμηλότερο από ό, τι νομίζετε.
