Βήματα για να βοηθήσετε στην πρόληψη της εξάπλωσης του COVID-19 εάν είστε άρρωστοι
- Μένουμε σπίτι. Τα περισσότερα άτομα με COVID-19 έχουν ήπια ασθένεια και μπορούν να αναρρώσουν στο σπίτι χωρίς ιατρική φροντίδα. …
- Προσέχετε τον εαυτό σας. Ξεκουραστείτε και μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Μείνετε σε επαφή με τον γιατρό σας. …
- Αποφύγετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, την κοινή χρήση διαδρομής ή τα ταξί.
Μπορώ να αντιμετωπίσω τα συμπτώματά μου COVID-19 στο σπίτι;
Οι περισσότεροι άνθρωποι που αρρωσταίνουν με COVID-19 θα εμφανίσουν μόνο ήπια ασθένεια και μπορούν να αναρρώσουν στο σπίτι. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν μερικές ημέρες και τα άτομα που έχουν τον ιό μπορεί να αισθάνονται καλύτερα σε περίπου μία εβδομάδα. Η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και περιλαμβάνει ανάπαυση, λήψη υγρών και αναλγητικά.
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω συμπτώματα COVID-19;
Μείνετε σπίτι και απομονωθείτε ακόμα και αν έχετε μικρά συμπτώματα όπως βήχα, πονοκέφαλο, ήπιο πυρετό, μέχρι να αναρρώσετε. Καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τη γραμμή επικοινωνίας για συμβουλές. Ζητήστε από κάποιον να σας φέρει προμήθειες. Εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι σας ή να έχετε κάποιον κοντά σας, φορέστε ιατρική μάσκα για να αποφύγετε τη μόλυνση των άλλων. Αν έχετε πυρετό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Καλέστε πρώτα τηλεφωνικά, αν μπορείτε και ακολουθήστε τις οδηγίες της τοπικής υγειονομικής αρχής.
Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19;
• Γνωρίστε το πλήρες φάσμα των συμπτωμάτων του COVID-19. Τα πιο κοινά συμπτώματα του COVID-19 είναι πυρετός, ξηρός βήχας και κόπωση. Άλλα συμπτώματα πουείναι λιγότερο συχνές και μπορεί να επηρεάσουν ορισμένους ασθενείς όπως απώλεια γεύσης ή όσφρησης, πόνοι, πονοκέφαλος, πονόλαιμος, ρινική συμφόρηση, κόκκινα μάτια, διάρροια ή δερματικό εξάνθημα.
• Μείνετε σπίτι και απομονωθείτε ακόμη και εάν έχετε μικρά συμπτώματα όπως βήχα, πονοκέφαλο, ήπιο πυρετό, μέχρι να αναρρώσετε. Καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τη γραμμή επικοινωνίας για συμβουλές. Ζητήστε από κάποιον να σας φέρει προμήθειες. Εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι σας ή να έχετε κάποιον κοντά σας, φορέστε ιατρική μάσκα για να αποφύγετε τη μόλυνση των άλλων.
• Εάν έχετε πυρετό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Καλέστε πρώτα τηλεφωνικά, εάν μπορείτε και ακολουθήστε τις οδηγίες της τοπικής υγειονομικής αρχής.• Μείνετε ενημερωμένοι για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές, όπως ο ΠΟΥ ή οι τοπικές και εθνικές σας αρχές υγείας.
Τι βήματα πρέπει να κάνω κατά τη διάρκεια της καραντίνας για τον COVID-19;
• Μείνετε σπίτι για 14 ημέρες μετά την τελευταία επαφή σας με άτομο που έχει COVID-19
• Προσέχετε για πυρετό (100,4◦F), βήχα, δύσπνοια ή άλλα συμπτώματα του COVID- 19• Εάν είναι δυνατόν, μείνετε μακριά από άλλους, ειδικά άτομα που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αρρωστήσουν πολύ από τον COVID-19
