Η πάπρικα περιέχει καψαϊκίνη, μια ένωση που βρίσκεται στις πιπεριές και έχει αποδειχθεί ότι έχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία. Για παράδειγμα, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου και καρδιακών παθήσεων, στη βελτίωση της ανοσίας και ακόμη και στην ανακούφιση των αερίων.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της πάπρικας;
Η
Η πάπρικα είναι ένα μπαχαρικό που φτιάχνεται από ένα μείγμα ψιλοτριμμένων πιπεριών. Αυτές οι πιπεριές μπορεί να περιλαμβάνουν κόκκινες πιπεριές, πράσινες πιπεριές ή πιπεριές jalapeno.
Συνήθη συμπτώματα αλλεργίας στην πάπρικα περιλαμβάνουν:
- Συριγμός.
- Ζάλη.
- Κυψέλες.
- Οίδημα του λαιμού.
Τι συμβαίνει όταν τρώτε πολύ πάπρικα;
Όσον αφορά τους κινδύνους και τις παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε όταν καταναλώνετε πάπρικα, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι, εφίδρωση και καταρροή. Εξάλλου εξακολουθεί να είναι μέρος της οικογένειας της πιπεριάς. Αλλά γενικά, η πάπρικα είναι ένα ασφαλές μπαχαρικό για να καταναλώνεται τακτικά.
Ποια είναι τα πιο υγιεινά μπαχαρικά;
5 μπαχαρικά με υγιεινά οφέλη
- Κανέλα για μείωση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό το δημοφιλές μπαχαρικό προέρχεται από το φλοιό της κανέλας και χρησιμοποιείται σε οτιδήποτε, από lattes μπαχαρικών κολοκύθας μέχρι τσίλι Σινσινάτι. …
- Κουρκουμάς για την καταπολέμηση της φλεγμονής. …
- Τζίντζερ για την ανακούφιση από τη ναυτία. …
- Σκόρδο για την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς. …
- Καγιέν για ανακούφιση από τον πόνο.
Η πάπρικα σας προκαλεί υπνηλία;
Η
Πάπρικα είναι κυρίωςχρησιμοποιείται για να καρυκεύεται και να χρωματίζει ρύζι, σούπες και στην παρασκευή λουκάνικων. Λειτουργεί επίσης ως διεγερτικό και τονωτικό καθώς βοηθά στη θεραπεία της κατάθλιψης, λήθαργου, κούρασης με πολλά άλλα οφέλη για την υγεία που θα διαβάσετε παρακάτω.
