Λιστέρια στην εγκυμοσύνη Τα τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν λιστέρια και πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν: μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. μαλακά τυριά όπως μπρι, καμαμπέρ, ρικότα και φρέσκια φέτα, εκτός και αν είναι μαγειρεμένα (το κίτρινο, το σκληρό τυρί και το επεξεργασμένο τυρί είναι ασφαλή) παγωτό σερβιρίσματος και χοντρά σέικ.
Μπορώ να πιω ένα milkshake σοκολάτας ενώ είμαι έγκυος;
Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά στις έγκυες γυναίκες να διατηρούν την πρόσληψη καφεΐνης κάτω από 200 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα. Εάν πίνετε ποτά με καφεΐνη και σας αρέσει να τσιμπολογάτε σοκολάτα, προσέξτε να μην υπερβείτε το όριο.
Μπορείτε να φάτε παγωτό mcdonalds όταν είστε έγκυος;
Το μαλακό παγωτό και τα επεξεργασμένα προϊόντα πρέπει να είναι ωραία καθώς παρασκευάζονται με παστεριωμένο γάλα και αυγά. Αυτό σημαίνει ότι κάθε κίνδυνος τροφικής δηλητηρίασης από σαλμονέλα έχει εξαλειφθεί.
Μπορώ να φάω κοτομπουκιές Mcdonald's ενώ είμαι έγκυος;
Αποφύγετε: McNuggets κοτόπουλου – είναι εξαιρετικά σε θερμίδες, ανθυγιεινά λιπαρά και υπερβολικές ποσότητες νατρίου. Δέκα κομμάτια έχουν σχεδόν το μισό λίπος που πρέπει να τρώτε την ημέρα. 20 κομμάτια έχουν σχεδόν 1.000 θερμίδες.
Μπορείς να φας μετρό όταν είσαι έγκυος;
Εστιατόρια όπως το Subway συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να τρώνε τα ακόλουθα είδη κρέατος που δεν είναι για μεσημεριανό γεύμα, όπως κεφτέ, μπριζόλα και τυρί, ψητό κοτόπουλο και τόνο (περιορισμός 2 μερίδωνμια εβδομάδα). Μην τρώτε πατέ ψυγείου ή επάλειψη κρέατος.
