Πειραματιστείτε με διαφορετικά τρόφιμα Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα, όπως ξίνες και τάρτες, μπορούν να ενισχύσουν και να τονώσουν τους γευστικούς κάλυκες. Σε αυτή την περίπτωση, η προσθήκη περισσότερων γεύσεων εσπεριδοειδών (σκεφτείτε λεμόνι, πορτοκάλι, λάιμ) μπορεί να βοηθήσει. Επίσης, ορισμένα μπαχαρικά, βότανα, ξύδια και καρυκεύματα μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γεύσης του γεύματός σας (6, 7).
Μπορείτε να βελτιώσετε τους γευστικούς κάλυκες;
Δοκιμάστε κρύα φαγητά, τα οποία μπορεί να είναι πιο γευστικά από τα ζεστά φαγητά. Πίνετε πολλά υγρά. Βουρτσίστε τα δόντια σας πριν και μετά το φαγητό. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συστήσει προϊόντα που μπορεί να βοηθήσουν στην ξηροστομία.
Δεν μπορείτε να δοκιμάσετε τίποτα Covid;
Η δυσλειτουργία της όσφρησης είναι κοινή και συχνά το πρώτο σύμπτωμα μιας λοίμωξης COVID-19. Επομένως, θα πρέπει να απομονωθείτε και να κάνετε εξετάσεις για COVID-19 όποτε μπορείτε. Είναι επίσης συχνό σε άλλες ιογενείς ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα, αλλά σπάνια είναι το μόνο ή το πρώτο σύμπτωμα σε αυτές τις περιπτώσεις.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επανέλθουν οι γευστικοί σας κάλυκες;
Καθώς το κρυολόγημα ή η γρίπη σας υποχωρεί, η μυρωδιά και η γεύση σας θα επανέλθουν μέσα σε λίγες ημέρες, αν και ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στην αίσθηση της γεύσης.
Ποια είναι η θεραπεία για την απώλεια γεύσης;
Η θεραπεία της υποκείμενης πάθησης που προκαλεί την εξασθενημένη αίσθηση της γεύσης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της γεύσης σας. Η βακτηριακή ιγμορίτιδα, οι σιελογόνοι αδένες και οι λοιμώξεις του λαιμού μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά. Συμπτώματα κρυολογήματος, γρίπης,και η αλλεργική ρινίτιδα που επηρεάζει τη γεύση μπορεί να ανακουφιστεί με αποσυμφορητικά ή αντιισταμινικά.
