Οι
Υπογλώσσιες βιταμίνες, οι οποίες προορίζονται για λήψη διαλύοντας την καρτέλα κάτω από τη γλώσσα σας, αυξάνονται σε δημοτικότητα. Λειτουργούν επειδή το θρεπτικό συστατικό απορροφάται κάτω από τη γλώσσα και εισέρχεται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος χωρίς να χρειάζεται να περάσει από το γαστρεντερικό σωλήνα. Οι υπογλώσσιες βιταμίνες έχουν πολλά άλλα οφέλη.
Είναι καλύτερες οι υπογλώσσιες βιταμίνες;
Σε σύγκριση με άλλους τύπους συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12, η υπογλώσσια μέθοδος δεν φαίνεται να είναι περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματική. Μια μελέτη από το 2006 δεν βρήκε καμία διαφορά στην αποτελεσματικότητα μεταξύ υπογλώσσιων και από του στόματος συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12 (Yazaki, 2006).
Είναι καλύτερα να λαμβάνω υπογλώσσια B12;
Ωστόσο, πρόσφατα αποδείχθηκε [9] ότι η υπογλώσσια οδός είναι εξίσου αποτελεσματική. Σε αυτή την προοπτική μελέτη 30 ατόμων με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, διαπιστώσαμε ότι η υπογλώσσια και η από του στόματος χορήγηση 500 μg κοβαλαμίνης ήταν εξίσου αποτελεσματική στη διόρθωση των συγκεντρώσεων κοβαλαμίνης.
Ποιες βιταμίνες μπορούν να απορροφηθούν υπογλώσσια;
Ενώ η υπογλώσσια απορρόφηση παίρνει βιταμίνη D απευθείας στη συστηματική κυκλοφορία όπως η βιταμίνη D από το δέρμα. Η βιταμίνη D που λαμβάνεται από το στόμα, αντίθετα, απορροφάται στην πυλαία κυκλοφορία από τα έντερα, τα οποία τη μεταφέρουν πρώτα στο ήπαρ πριν εισέλθουν στη συστηματική κυκλοφορία.
Μπορείτε να καταπιείτε μια υπογλώσσια βιταμίνη;
Τι είναι η υπογλώσσια χορήγηση φαρμάκων;Αν και τα υπογλώσσια φάρμακα έρχονται συχνά σε μορφή δισκίου που μοιάζει με τα αντίστοιχα από του στόματος, δεν καταπίνονται με τον ίδιο τρόπο όπως από του στόματος φάρμακα.
