Το μυρμήγκιασμα των δακτύλων συνήθως προκύπτει από έλλειψη παροχής αίματος σε μια περιοχή ή βλάβη σε ένα νεύρο ή στα νεύρα που τροφοδοτούν το χέρι και τα δάχτυλα, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή ένα αυχενικό πρόβλημα δίσκου. Το μυρμήγκιασμα των δακτύλων μπορεί επίσης να προκληθεί από μόλυνση, φλεγμονή, τραύμα και άλλες μη φυσιολογικές διεργασίες.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά μου;
Ακολουθούν 5 βήματα για να δοκιμάσετε:
- Μειώστε την πίεση. Η απομάκρυνση της πίεσης από το προσβεβλημένο νεύρο του επιτρέπει να ανακτήσει την κανονική του λειτουργία. …
- Μετακινηθείτε. Η μετακίνηση θα μπορούσε να βελτιώσει την κυκλοφορία και να ανακουφίσει τις δυσάρεστες αισθήσεις που νιώθετε. …
- Σφίξτε και ξεσφίξτε τις γροθιές σας. …
- Κουνήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας. …
- Κουνήστε το κεφάλι σας από τη μία πλευρά στην άλλη.
Γιατί νιώθω μυρμήγκιασμα στις άκρες των δακτύλων μου;
Αυτό συνήθως περιγράφεται ως «καρφίτσες και βελόνες» και τεχνικά ονομάζεται παραισθησία. Αυτό το προσωρινό αίσθημα μυρμηγκιάσματος συχνά αποδίδεται σε έλλειψη κυκλοφορίας, αλλά στην πραγματικότητα οφείλεται σε συμπίεση νεύρων. Αυτές οι αισθήσεις μυρμηκίασης υποχωρούν μόλις απελευθερωθεί η πίεση στο νεύρο.
Είναι φυσιολογικό το μυρμήγκιασμα στα ακροδάχτυλα;
Απάντηση: Είναι πολύ φυσιολογικό να έχετε μυρμήγκιασμα στα χέρια ή στα δάχτυλα μερικές φορές. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ακριβώς σε τι αναφέρεστε αφού το έχουμε βιώσει μόνοι μας. Το μυρμήγκιασμα των δακτύλων μπορεί να προκληθεί από τσιμπημένο νεύρο.
Γιατί μουαισθάνεστε περίεργα τα ακροδάχτυλα;
Ορισμένες αιτίες παραισθησίας των δακτύλων προκύπτουν από συμπίεση νεύρων (πίεση ή παγίδευση) ή βλάβη. Η παραισθησία των δακτύλων μπορεί να οφείλεται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί παρατεταμένη πίεση σε ένα νεύρο ή στα νεύρα, όπως λεπτές κινητικές δραστηριότητες (ζωγραφική), επαναλαμβανόμενες κινήσεις (πληκτρολόγιο) και ύπνο με λάθος τρόπο βραχίονα.
