2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Δυστυχώς, το ίδιο το boba παρέχει πολύ λίγα οφέλη για την υγεία, αν και οι θερμίδες και οι υδατάνθρακες του μπορούν να σας ενισχύσουν την ενέργεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το τσάι μπόμπα περιέχει υψηλά επίπεδα ζάχαρης, τα οποία συνδέονται με μακροχρόνιες παθήσεις υγείας όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία.
Γιατί ο Boba είναι κακός για σένα;
Ένα μπόμπα, τσάι γάλακτος με πέρλες, μπορεί να έχει 36 γραμμάρια ζάχαρη - όσο ένα κουτάκι σόδα. Άσε κάτω τον μπόμπα, Ασιατική Αμερική. Αυτές οι μπάλες ταπιόκας και τα ζαχαρούχα ποτά, όταν καταναλώνονται πολύ συχνά, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Ένα μπόμπα, τσάι με γάλα με πέρλες, μπορεί να έχει 36 γραμμάρια ζάχαρη - όσο ένα κουτάκι σόδα.
Τι κάνει ο Boba στο σώμα σου;
Εκτός από καφεΐνη, το τσάι boba περιέχει απλούς υδατάνθρακες ζάχαρης που το σώμα διασπά και μετατρέπεται σε ενέργεια. Αυτό σημαίνει ότι το τσάι μπόμπα μπορεί να προσφέρει προσωρινή ενέργεια για να σας κρατήσει ενήμερους όλη την ημέρα.
Είναι ανθυγιεινά τα μαργαριτάρια τσαγιού με φούσκα;
Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να αξιολογηθεί εάν το boba περιέχει επιβλαβείς ενώσεις, η κατανάλωση του από καιρό σε καιρό είναι πολύ απίθανο να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. Ωστόσο, επειδή έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, είναι καλύτερο να περιορίσετε την πρόσληψη και να απολαμβάνετε το boba ως περιστασιακή απόλαυση και όχι ως κανονικό μέρος της διατροφής σας.
Είναι κακό για σένα το να έχεις boba καθημερινά;
Το
Boba είναι βασικά όλοι οι υδατάνθρακες - στερούνται ιχνοστοιχείων ή βιταμινών και δεν περιέχουν φυτικές ίνες. Ένα τσάι με φούσκα μπορεί να περιέχει έως και 50 γραμμάρια ζάχαρης καικοντά στις 500 θερμίδες. Ενώ ένα τσάι με φούσκες εδώ και εκεί είναι απίθανο να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας, δεν πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση.
Συνιστάται:
Ο θόρυβος είναι κακός για εσάς;
Οι συνέπειες του συνεχούς αστικού βουνού εκτείνονται πέρα από την παιδική ηλικία. Πολυάριθμες μελέτες έχουν συνδέσει την ηχορύπανση με αυξημένο άγχος, κατάθλιψη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό. Ακόμη και μικρές αυξήσεις στον ανεπιθύμητο ήχο περιβάλλοντος έχουν σημαντικά αποτελέσματα.
Είναι κακός ο καφές για τις πέτρες στα νεφρά;
Η πρόσληψη καφεΐνης έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με αυξημένη απέκκριση ασβεστίου στα ούρα (6) και, ως εκ τούτου, θα μπορούσε δυνητικά να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά, αν και στο προηγούμενο αναφέρει ότι βρήκαμε σταθερά μια αντίστροφη συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης ποτών που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές… Είναι εντάξει να πίνετε καφέ εάν έχετε πέτρες στα νεφρά;
Τι είναι το σορβικό κάλιο είναι κακό για εσάς;
Σορβικό Κάλιο: Συντηρητικό που χρησιμοποιείται για την καταστολή του σχηματισμού μούχλας και ζυμομυκήτων σε τρόφιμα, κρασιά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Μελέτες in vitro υποδηλώνουν ότι είναι τοξικό για το DNA και έχει αρνητική επίδραση στην ανοσία.
Είναι κακός για εσάς ο αλουμινισμένος χάλυβας;
Το οξύ μπορεί να καταστρέψει το προστατευτικό στρώμα και να προκαλέσει τα ίδια προβλήματα με τις γρατσουνιές. Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν πλέον πλυντήριο πιάτων, ο καθαρισμός των αλουμινιωμένων σκευών σε αυτά τα μηχανήματα είναι κακή ιδέα. … Παρόλο που δεν υπάρχει πρόβλημα στο μαγείρεμα με αλουμίνιο χάλυβα, θα πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη χρήση και τον καθαρισμό τους.
Είναι κακός ο ασβεστίτης για εσάς;
Μόνο σε συμπυκνωμένη στερεά μορφή ή σε πολύ πυκνά διαλύματα είναι το ανθρακικό ασβέστιο δυνητικά επιβλαβές. Η άμεση επαφή με τα μάτια ή το δέρμα με καθαρούς κρυστάλλους ή σκόνη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Η εισπνοή κρυστάλλων ή σκόνης μπορεί να είναι ερεθιστική για την αναπνευστική οδό.
