Η καλή προσωπική υγιεινή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από γαστρονομικές ασθένειες ή μολυσματικές ασθένειες όπως το COVID-19, το κρυολόγημα και η γρίπη. Το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι απομακρύνει τα μικρόβια που μπορεί να σας αρρωστήσουν. Η διατήρηση καλής προσωπικής υγιεινής θα σας βοηθήσει επίσης να αποτρέψετε τη μετάδοση ασθενειών σε άλλους ανθρώπους.
Τι είναι η προσωπική υγιεινή και γιατί είναι σημαντική;
Η καλή προσωπική υγιεινή περιλαμβάνει τη διατήρηση όλων των τμημάτων του εξωτερικού σώματος καθαρά και υγιή. Είναι σημαντικό για τη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας. Σε άτομα με κακή προσωπική υγιεινή, το σώμα παρέχει ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων, αφήνοντάς το ευάλωτο σε λοιμώξεις.
Ποιοι είναι 3 λόγοι για τους οποίους είναι σημαντική η προσωπική υγιεινή;
5 Λόγοι για τους οποίους πρέπει να νοιάζεστε για την προσωπική υγιεινή
- Λόγος 1: Η καλή υγιεινή σώζει ζωές. …
- Λόγος 2: Η αποτελεσματική υγιεινή των χεριών μπορεί να μειώσει τις ημέρες ασθενείας και την απώλεια παραγωγικότητας. …
- Λόγος 3: Η υγιεινή των χεριών θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση της αντοχής στα αντιβιοτικά. …
- Λόγος 4: Η καλή προσωπική υγιεινή σε κάνει εξαιρετικό πρότυπο.
Γιατί η υγιεινή είναι σημαντική για την πρόληψη μιας πανδημίας;
Η καλή υγιεινή είναι κλειδί για την αποφυγή της διάδοσής της – και της σύλληψης της. Μαζί με άλλες σημαντικές συμπεριφορές όπως η σωματική απόσταση, το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών συχνά και σε κρίσιμες στιγμές είναι απαραίτητο για τον έλεγχο της πανδημίας. … Πλύσιμο χεριών μεΤο σαπούνι αποτελεί μέρος της τακτικής εργασίας προώθησης της υγιεινής εδώ και δεκαετίες.
Ποιες είναι οι 7 προσωπικής υγιεινής;
Εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης και επίσης να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία, ακολουθήστε αυτές τις βασικές συνήθειες προσωπικής υγιεινής:
- Κάντε μπάνιο τακτικά. Πλένετε συχνά το σώμα και τα μαλλιά σας. …
- Κόψε τα νύχια σου. …
- Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε νήμα. …
- Πλύντε τα χέρια σας. …
- Κοιμήσου καλά.
