Μπορεί η δίαιτα atkins να προκαλέσει διάρροια;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί η δίαιτα atkins να προκαλέσει διάρροια;
Μπορεί η δίαιτα atkins να προκαλέσει διάρροια;
Anonim

Επιπλέον, ορισμένες δίαιτες με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες περιορίζουν τόσο πολύ τους υδατάνθρακες που οδηγούν σε διατροφικές ανεπάρκειες ή ανεπαρκείς φυτικές ίνες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια και ναυτία.

Μπορεί η κατανάλωση χαμηλών υδατανθράκων να προκαλέσει διάρροια;

‍Υπάρχουν τρία κοινά λάθη που γίνονται με μια κακώς διαμορφωμένη δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες που μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές και εντερικές διαταραχές και διάρροια: αλκοόλες ζάχαρης, υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης και λάθος πηγή των διαιτητικών λιπών.

Μπορούν τα σνακ Atkins να προκαλέσουν διάρροια;

Δεν είναι μια υγιεινή επιλογή

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι ανέχονται μικρές ποσότητες αλκοολών ζάχαρης όπως η μαλτιτόλη, καταναλώνουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτά τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων - συμπεριλαμβανομένων των μπάρες Atkins - μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια και αέρια (11).

Μπορεί η απώλεια βάρους να σας προκαλέσει διάρροια;

Ποιες είναι οι παρενέργειες των δίαιτων πολύ χαμηλών θερμίδων; Άτομα που ακολουθούν δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων για 4 έως 16 εβδομάδες αναφέρουν μικρές παρενέργειες όπως κόπωση, δυσκοιλιότητα, ναυτία και διάρροια. Αυτές οι καταστάσεις συνήθως βελτιώνονται μέσα σε λίγες εβδομάδες και σπάνια εμποδίζουν τους ανθρώπους να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της δίαιτας Atkins;

Έχει παρενέργειες: Η κατανάλωση μιας δίαιτας πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες όπως η Atkins μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες ηλεκτρολυτών, δυσκοιλιότητα, επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προβλήματα στα νεφρά. Προωθεί τα επεξεργασμένα τρόφιμα: Η δίαιτα Atkins πουλά και προωθεί μπάρες, σέικ και έτοιμαγεύματα που βοηθούν τους ανθρώπους να τηρούν το πρόγραμμα.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Ποιο είναι το καλύτερο χαρτί για σφράγιση;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο χαρτί για σφράγιση;

απλό, χαρτό χωρίς επικάλυψη, αρκετά στιβαρό για διπλωμένα έργα καθώς και για ευχετήριες κάρτες. Εξαιρετικό για τεχνικές brayer. Γυαλιστερό: επικαλυμμένο, χαρτόνι βάρους υψηλού δείκτη γυαλάδας, πολύ λείο. Ματ: χαρτόνι βάρους με επίστρωση, θαμπό φινίρισμα, ιδανικό για τεχνικές σφράγισης, χρωματισμού και θερμικής ανάγλυφης εκτύπωσης.

Πρέπει να κάνετε νεκρό αγιόκλημα;
Διαβάστε περισσότερα

Πρέπει να κάνετε νεκρό αγιόκλημα;

Όταν οι κηπουροί αγιοκληματίζουν αμπέλια και θάμνους, το φυτό εξοικονομεί την ενέργεια που θα χρησιμοποιούσε για την παραγωγή λοβών σπόρων. Επίσης, τα μαραμένα άνθη στα μελισσόχορτα δεν είναι ελκυστικά, οπότε το κλάδεμα αποκαθιστά την αισθητική αξία του φυτού.

Τι είναι το επιδόρπιο της ύλης;
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το επιδόρπιο της ύλης;

Το Syllabub είναι ένα γλυκό πιάτο από την κουζίνα της Κορνουάλης, που παρασκευάζεται με πήξη γλυκιάς κρέμας ή γάλακτος με ένα οξύ όπως κρασί ή μηλίτη. Ήταν δημοφιλές από τον 16ο έως τον 19ο αιώνα. Οι πρώτες συνταγές για το αναλυτικό πρόγραμμα είναι για ένα ποτό μηλίτη με γάλα.