Ενώ μια αναζήτηση στο Google μπορεί να παράγει αμέτρητες κριτικές καταναλωτών και ανέκδοτες ιστορίες σχετικά με τις χαμένες ίντσες με τη χρήση διεγέρτη κοιλιακών, σύμφωνα με τον FDA, δεν έχει εκκαθαριστεί καμία συσκευή EMS για απώλεια βάρους, μείωση περιφέρειας ή σμίλευση ένα πακέτο έξι.
Δουλεύουν πραγματικά οι διεγέρτες Ab;
Οι διεγέρτες κοιλιακών, ένας τύπος ηλεκτρονικού διεγέρτη μυών, είναι συσκευές που μπορούν να κάνουν τους κοιλιακούς μύες σας να φαίνονται πιο σφριχτοί και πιο τονισμένοι διεγείροντάς τους ηλεκτρονικά. Ωστόσο, δεν θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος ή να αποκτήσετε «σκληρούς» κοιλιακούς χωρίς δίαιτα και άσκηση.
Λειτουργούν οι ηλεκτρικοί κοιλιακοί;
Η ηλεκτρική διέγερση χρησιμοποιείται από καιρό από φυσιοθεραπευτές για την αποκατάσταση των μυών που έχουν αποδυναμωθεί μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις, και οι επιστήμονες λένε ότι οι ισχυρισμοί ότι λειτουργεί οι μύες είναι αξιόπιστοι. Ωστόσο, οι εξωφρενικές υποσχέσεις, όπως η δημιουργία σκληρών κοιλιακών και η απώλεια λίπους, δεν υποστηρίζονται από στοιχεία, λένε οι επιστήμονες.
Αξίζει τον κόπο να πάρεις ένα πακέτο 6;
Το να αποκτήσεις ένα six-pack έχει να κάνει τόσο με την επίτευξη του σωματικού στόχου όσο και με την πραγματική πρόκληση του να μεταμορφώσεις το σώμα σου, να καταλάβεις τι είσαι ικανός και να δείξεις στον εαυτό σου ότι μπορείς να κάνεις πράγματα που ποτέ δεν φανταζόσουν ότι είναι δυνατά. Είναι σίγουρα δύσκολο, αλλά ναι, αξίζει τον κόπο.
Κάνουν τα διεγερτικά κοιλιακού λίπους;
Αυτές οι συσκευές υπόσχονται να δυναμώσουν τους κοιλιακούς μυς μέσω ηλεκτρικής διέγερσης. Ενώ οι διεγέρτες κοιλιακών μπορούναναγκάζουν τους κοιλιακούς μύες να συστέλλονται, δεν θα κάψουν λίπος ούτε θα προκαλέσουν σημαντική απώλεια βάρους.
