Μια δίαιτα με πλήρη υγρά σημαίνει ότι ένα άτομο δεν τρώει στερεά τρόφιμα και καταναλώνει μόνο υγρά, όπως σούπες, χυμούς και smoothies. Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι ένα προσωρινό μέτρο και όχι μια μακροπρόθεσμη διατροφική στρατηγική. Τα πλήρη υγρά διαφέρουν από τα διαυγή.
Τι θεωρούνται μαλακές τροφές;
Τροφές που πρέπει να φάτε στη δίαιτα μαλακών τροφίμων
- Applesauce.
- Κονσερβοποιημένα φρούτα.
- Λαχανικά στον ατμό ή μαλακά.
- Μαλακά φρούτα χωρίς φλούδα, όπως μπανάνες, πυρηνόκαρπα και πεπόνια.
- Φρούτα στο φούρνο.
- Χόρτα σαλάτας.
Το πλιγούρι βρώμης θεωρείται στερεά τροφή;
Το ισχυρό διατροφικό προφίλ της βρώμης θα βοηθήσει στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Συνιστάται στα μωρά να ξεκινούν στερεές τροφές όταν συμπληρώσουν την ηλικία των έξι μηνών. Η βρώμη είναι μια τροφή με ένα μόνο κόκκο που είναι εύκολη για το πεπτικό σύστημα του μωρού σας. Βοηθούν στην ενίσχυση της πληρότητας και της υγιούς όρεξης, ενώ αποτρέπουν τα αέρια.
Τι είναι οι στερεές τροφές;
Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν βρεφικά δημητριακά, κρέας ή άλλες πρωτεΐνες, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, γιαούρτια και τυριά και άλλα.
Τι σούπες μπορείτε να φάτε σε μια υγρή δίαιτα;
Ποιες είναι μερικές χορταστικές σούπες πουρέ που πρέπει να "φάς" σε μια υγρή δίαιτα;
- Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κάρι.
- Σούπα με κολοκυθάκια, μήλα και φασκόμηλο.
- Cream of Tomato Soup.
- Σούπα με μήλο και παστινάκι.
