Συμβαίνει όταν μια ξαφνική σύσπαση του διαφράγματος σας κάνει να τρέμουν οι μύες του στήθους και της κοιλιάς σας. Στη συνέχεια, η γλωττίδα, ή το μέρος του λαιμού σας όπου βρίσκονται οι φωνητικές σας χορδές, κλείνει. Αυτό δημιουργεί τον θόρυβο του αέρα που αποβάλλεται από τους πνεύμονές σας ή τον ήχο "χικ" που αισθάνεται ακούσιος με τον λόξυγγα.
Ποια είναι η κύρια αιτία του λόξυγγα;
Ο λόξυγγας προκαλείται από ακούσιες συσπάσεις του διαφράγματος- του μυός που χωρίζει το στήθος από την κοιλιά σας και παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπνοή. Αυτή η ακούσια σύσπαση προκαλεί το κλείσιμο των φωνητικών χορδών σας πολύ σύντομα, κάτι που παράγει τον χαρακτηριστικό ήχο του λόξυγγα.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ γρήγορα από τον λόξυγγα;
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον λόξυγγα;
- Κρατήστε την αναπνοή σας και καταπιείτε τρεις φορές.
- Αναπνεύστε μέσα σε μια χάρτινη σακούλα, αλλά σταματήστε προτού να αγχωθείτε!
- Πιείτε ένα ποτήρι νερό γρήγορα.
- Κατάπιε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
- Τραβήξτε τη γλώσσα σας.
- Γαργάρες με νερό.
Πώς σταματάς τον λόξυγγα;
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να σταματήσετε ή να αποτρέψετε τον λόξυγγα
- αναπνεύστε σε μια χάρτινη σακούλα (μην τη βάζετε πάνω από το κεφάλι σας)
- τραβήξτε τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας και σκύψτε προς τα εμπρός.
- γουλιά παγωμένο νερό.
- καταπιείτε λίγη κρυσταλλική ζάχαρη.
- τσιμπήστε ένα λεμόνι ή δοκιμάστε ξύδι.
- κρατήστε την αναπνοή σας για λίγο.
Κάνε λόξυγγαυποδεικνύω;
Μπορεί να συμβεί χωρίς προφανή λόγο. Συνήθως είναι μια μικρή ενόχληση, αλλά ο παρατεταμένος λόξυγγας μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Όταν σχηματίζεται λόξυγγας, οφείλεται σε μια ξαφνική, ακούσια σύσπαση του διαφράγματος την ίδια στιγμή με σύσπαση του φωνητικού κουτιού ή του λάρυγγα και σε ολικό κλείσιμο της γλωττίδας.
