Πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να σταματήσετε ή να αποτρέψετε τον λόξυγγα
- αναπνεύστε σε μια χάρτινη σακούλα (μην τη βάζετε πάνω από το κεφάλι σας)
- τραβήξτε τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας και σκύψτε προς τα εμπρός.
- γουλιά παγωμένο νερό.
- καταπιείτε λίγη κρυσταλλική ζάχαρη.
- τσιμπήστε ένα λεμόνι ή δοκιμάστε ξύδι.
- κρατήστε την αναπνοή σας για λίγο.
Πώς θα απαλλαγείτε από τον λόξυγγα αμέσως;
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον λόξυγγα;
- Κρατήστε την αναπνοή σας και καταπιείτε τρεις φορές.
- Αναπνεύστε μέσα σε μια χάρτινη σακούλα, αλλά σταματήστε προτού να αγχωθείτε!
- Πιείτε ένα ποτήρι νερό γρήγορα.
- Κατάπιε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
- Τραβήξτε τη γλώσσα σας.
- Γαργάρες με νερό.
Ποια είναι η κύρια αιτία του λόξυγγα;
Ο λόξυγγας προκαλείται από ακούσιες συσπάσεις του διαφράγματος- του μυός που χωρίζει το στήθος από την κοιλιά σας και παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπνοή. Αυτή η ακούσια σύσπαση προκαλεί το κλείσιμο των φωνητικών χορδών σας πολύ σύντομα, κάτι που παράγει τον χαρακτηριστικό ήχο του λόξυγγα.
Τι πραγματικά σταματά τον λόξυγγα;
Πιείτε πολύ κρύο νερό αργά. Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό πολύ αργά, μέχρι κάτω χωρίς να αναπνέετε. Πάρτε μια λεπτή φέτα λεμόνι, τοποθετήστε τη στη γλώσσα και ρουφήξτε τη σαν γλυκό. Ρέψιμο – μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αν καταναλώσουν ένα ανθρακούχο ποτό και ρέψουν, ο λόξυγγας τους εξαφανίζεται.
Είναι καλός ή κακός ο λόξυγγας;
Ο λόξυγγας ή ο λόξυγγας είναιακούσιοι ήχοι που παράγονται από σπασμούς του διαφράγματος. Ο λόξυγγας είναι συνήθως ακίνδυνος και υποχωρεί μόνος του μετά απόλίγα λεπτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο παρατεταμένος λόξυγγας που διαρκεί για μέρες ή εβδομάδες μπορεί να είναι σύμπτωμα υποκείμενων διαταραχών.
